腿部刮痧的方向是什麼

　　一般是由大腿根開始向下刮。

　　刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，透過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。

　　刮痧注意事項：

　　1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮；

　　2、白血病，血小板少慎刮；

　　3、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；

　　4、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法；

　　5、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。

　　刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外；先頭後頸，先背後腹，最後刮四肢關節。

　　關節部位應採取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次，但可多刮幾遍。 刮痧是用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤的目的。

　　刮痧時，需用到刮痧油和刮痧板，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種，刮痧油藥店有售，在家應急時也可用香油和橄欖油代替。 刮痧時先塗刮痧油，讓患者肌肉放鬆，使刮板的鈍緣與皮膚之間呈45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮;要分段刮，不可無序地亂刮。 刮完後，擦掉刮痧油，再適當的飲用一些薑汁糖水或白開水，會感到輕鬆和暢快。 以刮痧部位出痧後呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實證、熱證較容易出痧，且療效與出痧的多少有關。

　　1、從上往下：我們刮痧無非就是沿著經絡進行的。很多經絡推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的，毋庸置疑。我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等，整條腿都可以從上往下沿著經絡、按著穴位進行刮痧。

　　2、從下往上：從下往上刮的時候速度要放緩慢，力度也要輕柔些。另外，也要提醒經常久坐族可以多做做瘦腿小運動，經常多走動、多按摩，才能有效防止下半身肥胖，形成水腫型粗腿和靜脈曲張的情況。