腿骨折吃什麼恢復快

　　第一方面：對於年輕的小腿骨折患者來說，治療主要以活血化淤為主，可以吃一些止疼藥物來輔助治療。在飲食上，以清淡為主。比如雞湯、魚湯、排骨、黃豆等。

　　第二方面：而對於老年人腿骨折來說，因為老年人的再生長能力不及青年人，所以它的恢復時間相對較長。平時可以多吃一些易消化、易吸收的食物，多吃動物瘦肉，其他沒有什麼禁忌。

　　第三方面：小腿骨折患者在拆除石膏後，每天嘗試鍛鍊關節，注意會有輕微的疼痛，患者需要耐心，慢慢來。減輕疼痛的辦法就是可以區域性熱敷後再鍛鍊。開始千萬要注意輕微的鍛鍊，後面再慢慢增加鍛鍊難度。

　　1、多吃富含蛋白質的食物

　　老年人骨折之後需要多吃一些高能量、高蛋白的食物，這樣有助於骨折部位的恢復，可以多吃一些雞蛋、牛肉、雞肉、牛奶等等，此類食物都富含蛋白質，並且很容易消化。

　　2、維生素D

　　一般來說，老年人骨折之後需要臥床靜養，長時間曬不到太陽就容易導致人體缺乏維生素D，因此在飲食上需要多吃一些富含維生素D的食物，如魚、肝臟、雞蛋黃等等。

　　3、多吃水果

　　老人骨折之後，長時間不能移動，很容易導致便秘，所以不僅需要多喝水，還應該多吃有通便效果的食物，如蘋果、香蕉、橙子等等。

　　第一，手心起小疙瘩可能是溼疹，這種情況在生活中就要注意避免食用辛辣食物和海鮮；避免太燙的水洗澡；避免搔抓。

　　第二，手心起小疙瘩可能是真菌感染引起的，這個時候可以選擇中藥治療，常用百膚樂癬康，治療效果顯著。也可以選擇咪康唑或酮康唑霜劑塗於患處，效果是不錯的。

　　第三，手心起小疙瘩可能是水皰型手癬，主要表現為在掌心、指側發生針頭至米粒大小的深在性水皰，皰壁發亮、較厚，可融合為多房性水皰，有不同程度的炎症和瘙癢。多發生在夏季。水皰自行乾燥後可形成白色點狀及環狀鱗屑。治療的時候可外用水楊酸苯甲酸酊，或使用咪唑類溶液或霜劑。