膳食纖維補充劑不是酵素。
膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類：纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中，而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，存在於自然界的非纖維性物質中；酵素則是“酶”，俗稱催化劑，是一種具有催化活性的蛋白質。
1、促排便。
膳食纖維有吸水膨脹性，可刺激胃腸道消化液的分泌，使胃腸蠕動增強，推動食物前進，減少食物殘渣在胃腸道停留的時間，增加糞便量，促進糞便排洩。
2、增加飽腹感。
膳食纖維體積大，在胃腸中佔據較大空間，使人有飽腹感，利於減肥。
3、增加排毒。
膳食纖維可以促進鉛等重金屬及有毒物質的吸附和排洩，預防重金屬中毒。
4、減緩血糖上升。
膳食纖維可以透過延緩胃排空，改變腸運轉時間等使糖的吸收減慢，防止飯後血糖驟升。
5、維持腸黏膜的完整性。
防止腸道內細菌透過腸壁致病，如果飲食中缺乏膳食纖維，會導致胃腸道結構損害及功能障礙，更容易患潰瘍性結腸炎等疾病。
6、維持腸道有益菌動態平衡。
膳食纖維透過腸蠕動加速多餘菌的排出，同時增加糞便體積功有益菌發酵，故維持腸道菌群動態平衡。
膳食纖維既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中，而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。
酵素指具有生物催化功能的高分子物質，是一種酶，俗稱催化劑，是一種具有催化活性的蛋白質。在酶的催化反應體系中，反應物分子被稱為底物，底物透過酶的催化轉化為另一種分子。幾乎所有的細胞活動程序都需要酶的參與，以提高效率。
酵素也就是酶，嚴格意義上說不是肥料，但是可以兌水澆花，呈酸性，對花卉很好。酵素的特點。高效性，酶的催化效率比無機催化劑更高，使得反應速率更快。專一性，一種酶只能催化一種或一類底物，如蛋白酶只能催化蛋白質水解成多肽。嚴格意義上酵素只能改善土質，不能做肥料。 ...
1、 腸胃系統機能不良者或隱性問題者，酵素會起到強大的修復作用，幫助身體找出並修復這些問題，在修復過程中，人體都會出現好轉調理反應，在整個修復過程中，可能會引起腸道黏膜緊張，蠕動僵硬，就會影響到排便；
2、 酵素中有特別好的高纖成分，吸水膨脹後，就像溫柔的小刷子可以把腸道里所有垃圾都帶出來，如果水喝的 ...
1、體質虛弱或體寒之人
酵素的藥性偏寒，因此本身體質虛弱或身體內寒氣較重的人是不適合吃酵素來補充身體所需物質的，吃酵素反而可能會使身體寒氣加重，給人體帶來痛苦。如果是體寒之人吃酵素，建議搭配薑茶一起服用，就可以避免這種情況。
2、孕婦
因為孕婦在這個時期處於身體的敏感時期，一點點小的外界刺激都 ...
喝酸奶可能會有一定的危害，但是酵素沒有副作用和危害。
酸奶：喝酸奶有許多好處，但在喝的時候要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡，尤其是平時就胃酸過多，脾胃虛寒腹脹者更不宜多飲，而胃腸道手術後的病人和腹瀉患者，以及1歲以下嬰兒，不宜喝酸奶。
...
酵素是沒有減肥功效的，酵素就是蛋白質的一種，進入消化道後，會被胃蛋白酶、胰蛋白酶、腸肽酶分解，最後變成氨基酸，吸收進人體。作為蛋白質，酶在胃酸的作用下會變性，最終被分解成各種氨基酸，並徹底失去活性。也就是說，酵素在消化道中會被分解，沒有機會進入細胞，不可能起到宣傳中的減肥作用。至於酵素的其他功效，目前也並 ...
補充酵素的原因如下:
1、酵素主要由20多種有益人體氨基酸所組成，它參與人體各種生化反應，維持機體正常功能、消化食物、修復組織等生命活動的一種必需物質；
2、人體每天都在靠酵素製造新的細胞，胃部消化和小腸吸收營養，都要靠它去催化。因此被稱為身體催化劑。若沒有酵素，生化反應將無法進行；
3、攝取 ...
1、不可溶性膳食纖維的最佳來源是全穀類糧食，其中包括麥麩、麥片、全麥粉及糙米、燕麥全穀類食物、豆類、蔬菜和水果等。
2、不可溶性纖維對人體的作用首先在於促進胃腸道蠕動，加快食物透過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分軟化大便，可以起到防治便秘的作用。 ...