膽囊結石吃什麼好

　　飲食一：膽結石患者平時飲食等各方面需要注意一下，少吃一些油膩以及膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃等。另外不要喝酒，飲食要規律，早餐要吃，避免熬夜、生氣等不良刺激。

　　飲食二：要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。三要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道後約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米鬚。

　　飲食三：膽囊長期受慢性炎症和膽結石內膽酸、膽鹼的刺激，容易使膽囊粘膜發生癌變，富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於清膽利溼、溶解結石，應該多吃。

　　1、老年人膽結石患者應進食低脂肪、低膽固醇食品如：噴鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等；以植物油為主，因植物油有一定的利膽作用。在飲食習慣之外，還要養成良好的生活習慣，勤飲水。早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時一杯水，有利於稀釋膽汁、促排石的作用。

　　2、其它對於膽結石有利的食物和飲食方法還有，膽結石患者多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道後約肌、有利膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米鬚 （泡茶慢慢喝）。膽結石食用些橄欖油比較好，特別建議患者食用橄欖油，有的結石較小的患者食用一段時間後檢查發現結石已消失。

　　3、食物宜採用蒸、煮的方法為主，忌食過多的油炸、生冷食品。膽結石患者平時飲食應清淡，宜多吃些富含維生素的水果和蔬菜。以少渣、容易消化的飲食為主，避免吃能夠引起腹部脹氣的食物與濃烈的調味品，以防膽囊的劇烈收縮而造成急性發作。

　　1、高糖的食物

　　2、含有草酸鹽的食物

　　3、少食用豆製品

　　4、魚肝油

　　經驗步驟：1高糖的食物對於尿道結石的患者不宜食用高糖的食物，這樣不僅會令病情嚴重，也會造成尿道結石的發病率，因此在飲食方面要多加註意不要過多的食用甜食。

　　2含有草酸鹽的食物少食用含有草酸鹽的食物，例如我們生活中比較常見的菠菜、巧克力、番茄以及草莓等等，草酸鹽也是導致尿道結石疾病的主要原因。

　　3少食用豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

　　4魚肝油不要過多的服用魚肝油，魚肝油含有豐富的維生素D，雖然能夠對腸胃吸收有好處，但是對尿液會產生沉澱也會產生尿道結石。