南瓜的營養價值很高,可降血脂,助消化,提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合,可很好的幫助消化,降低膽固醇。
南瓜功效:補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲化痰,清熱解毒,治虛寒,潤肺止咳,防癌。 南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。減少麻疹的患病和死亡率。禁忌: 患有腳氣,黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。
南瓜的營養價值很高,可降血脂,助消化,提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合,可很好的幫助消化,降低膽固醇。
南瓜功效:補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲化痰,清熱解毒,治虛寒,潤肺止咳,防癌。 南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。減少麻疹的患病和死亡率。禁忌: 患有腳氣,黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。
建議還是不要吃比較好。不吃含膽固醇高的食物,如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等等。一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重蠔油是以牡蠣為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,黏稠適度,營養價值高,亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。
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1、膽固醇高的患者是可以食用雞蛋的,如果高的很嚴重,可以不吃雞蛋黃,蛋清是可以食用的。
2、膽固醇是人體組織不可缺少的物質,人體中膽固醇分佈於全身各個組織之中,食物中膽固醇的含量大概只佔到10%-20%,而其他膽固醇主要是由肝臟和腎上腺合成的。
3、膽固醇是合成膽酸、腎上腺皮質激素、性激素、維生素D的重要原料,所以膽固醇過低也是不正常的。膽固醇過高又容易引起高脂血症,發生冠心病、高血壓,所以膽固醇增高時可以不吃雞蛋黃,少吃動物內臟,雞蛋清還是可以使用的。