可以消除，但過程比較緩慢。
肥胖紋對身體的健康沒有任何的影響，日常生活當中可以透過多種方式來消除臀部的肥胖紋，首先可以使用橄欖油來消除，正確的使用橄欖油有利於恢復皮膚的彈性，任何人都適合橄欖油護膚品，每天在洗完澡之後可以將橄欖油塗抹在大腿的部位，輕輕按摩四到5分鐘就可以有效的消除肥胖紋。
有肥胖紋的朋友，在日常生活當中應該注意多運動，透過運動瘦身的方式，讓自己的皮膚正常的減下去，同時還可以防止肥胖紋的繼續加重，當然在運動的過程當中，應該避免做拉伸的運動，散步等比較平和的運動，對肥胖紋有很好的幫助作用。
一、長時間久坐
上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，臀部當然變得又寬又大啦。
二、蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖
此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
三、飲食高熱量、重口味
大多數腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物，吃飽後又習慣坐著，慢慢的，臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，攝取過多的鹽分也發生腿部浮腫。
1、不長期躺著，坐著。長時間的躺坐會讓臀部變得更加鬆弛，脂肪更多，即使非常累的情況下也不要一屁股坐下，要輕輕地坐下，然後後腳跟稍微抬起來一點，這樣臀部的肌肉不會徹底放鬆，臀部得不到徹底的休息，脂肪才不會堆積。
2、不翹二郎腿。翹二郎腿會導致臀部變寬變肥，抬起的腿，肌肉放鬆，下面的壓著的腿肌肉受到了壓迫。導致整個下體血液迴圈不暢通，長期翹二郎腿腿部會浮腫，臀部變寬，因此做下去時兩腿併攏就好。
3、不長期穿高跟鞋。長期穿高跟鞋不僅腳底受力不均，還會影響腿部和臀部，腿部流暢的線條不光要靠高跟鞋去修飾，還要靠長期的鍛鍊。如果長期穿高跟鞋，還會導致骨盆彎曲，進而導致臀部變寬。
4、合理運動。為了防止臀部變寬變胖，運動是最好的方式，可以利用清晨的時間慢跑，也可以每週去健身房鍛鍊。
5、不站內八字。內八字看上去非常美觀，顯得可愛極了，但是這種站法會使腿臀部肌肉下垂，進而導致臀部變寬變胖。
6、做平躺抬腿的動作。每天早上起床或者晚上睡覺前，都可以做一下這個動作，在坐這個動作的時候，雙手平放，兩條腿交換抬起來，腿一定要伸直。
7、做下蹲運動。雙手向前伸平，與肩同寬屈膝，做下蹲運動，每次做20到30個，一天做四五次左右。
8、做後抬腿運動。這種動作比較簡單，準備一把椅子，雙手扶住椅子，腿部儘自己最大的可能向後抬起。