臉上出現暗沉，可採用鐳射美白，鐳射能啟用肌膚的自我修復功能，促進膠原蛋白大量增加，對肌膚鬆弛、毛孔粗大等問題，也有一定的改善作用。鐳射美白朮的原理是利用鐳射儀產生強脈衝光，然後將其照射在面部皮膚上，它能順利穿透進入光熱轉換，將黑色素擊碎成粉末，從而達到美白肌膚的目的。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，因此首先就要讓肝膽充分休息。
臉上出現暗沉，可採用鐳射美白，鐳射能啟用肌膚的自我修復功能，促進膠原蛋白大量增加，對肌膚鬆弛、毛孔粗大等問題，也有一定的改善作用。鐳射美白朮的原理是利用鐳射儀產生強脈衝光，然後將其照射在面部皮膚上，它能順利穿透進入光熱轉換，將黑色素擊碎成粉末，從而達到美白肌膚的目的。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，因此首先就要讓肝膽充分休息。
1、睡前護膚。
每天晚上是護膚的關鍵時刻，晚上早點兒睡覺，讓皮膚得到充足的休息，這個時候可以在有斑點的地方塗抹一些面霜，趁著夜間修復受損的斑點肌膚。
2、補水保溼。
補水本身也是淨化肌膚的一個過程，身體和皮膚水分缺失，不僅皮膚暗沉無光，粗糙愛長細紋，黑色素也更容易沉積，斑點容易加深，所以記得每天要多喝水，充足的水分能促進肌膚的新陳代謝，從而可以淡化斑點。
3、注意防曬。
太陽的紫外線會傷害皮膚，使肌膚黑色素加深，斑點變得更明顯。短時間你可能看不出明顯的變化，但久而久之，你的皮膚就會變得暗淡無光，所以，倘若要出門的話，還是要做好防曬措施。
4、調整內分泌。
長斑還有一個原因就是內分泌失調，所以想要淡化斑點，身體的內調很重要，要調節內分泌。每天要保持愉快的心情，多吃一些養氣血的食物，還要多運動，保持充足睡眠。
5、注意飲食。
西紅柿是美容聖品，它含有非常豐富的維生素C，經常食用西紅柿，可以減少黑色素的生成；胡蘿蔔含有豐富的維生素A，維生素A能淡化斑點，令肌膚光滑細嫩。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁，堅持下去也可以淡斑。
臉上皮膚暗沉要特別注意補水保溼，當皮膚乾燥時角質層水分不足也會使皮膚看起來黃黃的，所以給皮膚補水是比較重要的，在治療期間應該要保持充足的睡眠，另外也要學會釋放壓力。
疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時，我們的肌膚都會變得又黃又黑，膚色不均勻，臉色不鮮明，缺乏活力，沒有絲毫光澤，針對這些情況，皮膚科醫生謂之為"暗沉"。晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧。