臉上長斑吃維生素e和c能去掉，因為維生素c可以阻礙黑色素合成，而維生素e可以促進細胞代謝。維生素e和c可以起到延緩衰老的作用。出現斑塊的症狀，斑塊一般與內分泌失調有關，適用於氣血失和導致的因素，出現上述症狀需要到醫院進一步確診。
第一：臉上長斑，應在日常生活中提起注意，平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽。多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
第二：而且日常長斑多是由於日光曝曬，酵素，是身體所需的基本元素，更是活力的泉源，它主要作用於細胞，當臉色不好或是身體狀況不佳，就代表體內某種酵素的缺乏。
第三：不要長時間的食用刺激性的食物，如：辣椒，麻椒等，吃這種食物對皮膚是沒有幫助的，而且不要長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品，對皮膚也沒有好處，建議多喝白開水。
1、臉上長斑，可以多食用含有維生素C和維生素E的食物，維生素C可以減少色素的生成，維生素E能減少色素的沉著。白菜、檸檬、蘋果、冬瓜、白蘿蔔、芒果、獼猴桃等，都富含有維生素C。花生米、瘦肉等含有維生素E。
2、平時要儘量減少醬油、菸酒、咖啡等刺激性食物的攝入。避免日光直射，外出時要注意防曬。合理地選用化妝品，可以適當地使用具有美白作用的醫學護膚品。要保持心情舒暢，不焦慮、不緊張、不勞累。如果有發病的病因如肝病、結核病、內分泌等疾病，要先治療原發病，再調理皮膚。
想要快速有效的成功減肥，那麼使用這款快速減肥法一定沒錯，不但能補充營養，還能達到有效甩脂的效果，雞蛋中的蛋白質含量非常豐富，可以補充人體所需的鈣質和高蛋白，而黃瓜中所含的大量維生素則可以補充人體日常所需的營養，還能降低糖類物質的分泌，完美的促進脂肪分解。
黃瓜雞蛋減肥法是一種非常簡單的飲食瘦身法，在一 ...
臉上有斑吃維生素C和維生素E，因為維生素C可以減少色素生成，維生素E能夠減少色素沉著。如含有維生素C的白菜、檸檬、蘋果、西紅柿、冬瓜、白蘿蔔等等。含有維生素E的有花生米、瘦肉等等。 ...
1、持續低燒可以吃維生素e，營養要均衡，飲食結構搭配合理，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。勿進食過多煎炸、燻烤、過焦、膠制食物；減少蛋黃、內臟類、海鮮等高膽固醇的食物。維生素E有助於人體對礦物質的吸收。
2、可以促進骨骼生長, 能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出 ...
1、維生素e抹臉上是可以達到有效的祛斑的作用的，而且還能夠起到美容養顏的作用，還可以有效的避免一些皺紋的形成。
2、平時可以晚上睡前進行區域性的應用。由於維生素e的油脂性比較高，如果長時間過量的進行應用，也容易導致臉上油脂分泌過多，容易引起一些長痘等情況的發生。所以還是要根據自己的情況來適量進行應用， ...
1、遺傳因素，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
2、內分泌的失調，女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間 ...
1、長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不 振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
2、長在外眼 ...
1、劣質化妝品
很多女性朋友都愛化妝，在日常化妝中避免過多的濃妝，一些劣質化妝品含金屬成分比較多，而且化學成分具有吸光的作用，長期使用含鉛和汞等一些化學成分化妝品，很容易引起黑色素沉著。
2、持續壓力過大
當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅， ...