1、使用保溼噴霧補水是最快速的方法。
2、如果你是長期在空調機房裡工作，或者身處皮膚乾燥的地區或者秋冬季，可以用保溼噴霧來快速補水，但是需要注意的是，這樣的補水方式在空氣比較溼潤的地區會比較有效，如果是皮膚缺水嚴重的話，最好加塗非功效型的乳液，也可以防止水分揮發帶走原有的肌膚水分。
夏季不怕肌膚缺水之基礎補水
晨間護膚
每日早晨的基礎護膚工作不可少，至少需要只用三個保溼護膚品，例如：柔膚水、保溼乳液、保溼精華等，這些可以幫助肌膚更好地吸收水分。
每日八杯水
都說女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯，外出的時候更是要多喝水，這樣才能做個水噹噹的水美人哦~
夏季不怕肌膚缺水之夜間補水
晚間護膚
夜間的補水工作比起早晨的要繁瑣很多，塗上保溼霜或是敷上一張面膜，精華、水乳一樣的不可少。在晚上11點錢塗上，好好地睡上一個美容覺，第二天肌膚軟軟嫩嫩充滿水分。
空氣加溼
夏季空調吹的比較頻繁，所以睡前在房間裡放上一盆清水吧!這樣可以增加房間裡空氣溼度，有利於肌膚保溼哦~當然使用空氣加溼器更好啦!
睡前不喝水
雖說女生要多喝水，但晚上八點後儘量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否則第二天你的眼睛則是浮腫浮腫的。
飲水 ：每天主動喝水，適宜每天七到八杯水；睡眠：每天要保證優質的睡眠，不要熬夜；面膜：選擇適合自己的補水面膜，堅持每天補水；面霜：補水後及時用面霜鎖水；黃瓜敷臉：黃瓜有補水和收縮毛孔的功效，將黃瓜切薄片敷於面部，過幾分鐘後拿掉，清洗面部，有助於皮膚水潤。
1、自然補水法：
只要在你覺得臉部緊繃卻又幹燥的時候，你可以在洗手間或家裡用溫水（30度-40度）洗臉，持續1分鐘就可以了，不要洗的時間太長，清洗完畢後可以擦一點保溼或者護膚產品，這樣的效果最為理想。
2、熱毛巾補水法：
晚上下班或者中午休息的時間裡，待著也是待著還不如給自己的臉部一個犒賞，用 ...
1、乾性皮膚可以選擇含有玻尿酸成份的護膚品，它吸收較快。
2、潔膚：乾性皮膚想快速補水，那麼在潔膚這個步驟要做好好。乾性皮膚清潔臉部的時候，避免使用熱水潔面，因為熱水會讓乾性皮膚加重水分的流失，同時還會引起脫皮瘙癢紅腫的情況發生，最好使用涼水潔面。
3、去角質：乾性皮膚新陳代謝緩慢，想要快速給肌膚 ...
1、皮膚乾燥快速補水，首先可以使用保溼噴霧或者保溼類的面膜產品，從而快速提高皮膚角質層的含水量；
2、然後使用含有較高含量封閉劑的保溼產品，也就是通常所說的霜、油脂成分的乳液來鎖水。因為只是補水是不夠的，如果不採取保溼措施，補的水會迅速揮發。
3、此外，還可以採用水光針注射的方法來補水，這是把小分 ...
1、維c補水最快的方法是維c礦泉水敷臉。
2、維c礦泉水當中含有多種礦物質和微量元素，這些都是肌膚最需要的營養成分，當夏天來臨的時候，每天使用一次性面膜來侵泡礦泉水，接下來敷在臉上，大約10分鐘左右礦泉水被充分吸收掉以後，再撕下一次性面膜即可，這樣的補水保溼效果是非常顯著的。 ...
1、可以直接用水補水，因為皮膚乾燥是缺水導致的，補水最好的就是在生活中洗臉的時候將水補到皮膚中。
2、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶。能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮 ...
1、溫和清潔。很多的人在面部清潔的時候總是覺得清潔力度大就可以洗乾淨，但是很多清潔力度比較大的潔面產品都是皂基成分的，皂基成分對於皮膚是有一定的刺激的。首先想要肌膚水水的，那麼在潔面的時候就要選擇溫和的介面產品，可以選擇氨基酸的洗面奶，溫和清潔的同時還有補水的功效。
2、補水補油。對於肌膚缺水的情況來 ...
1、血紅素鐵。動物的肉類和血液、魚蝦貝類中提取的鐵成分含量最豐富，也最容易讓人體吸收，是人體最重要的鐵質來源，每週最好都吃上幾次以上肉類和魚蝦貝類食品。
2、非血紅素鐵。這是從以菠菜、黑木耳、海帶為首的植物、海草中提取的鐵成分。只吃這類食物的話鐵成分不好吸收，和肉類海鮮等富含血紅素鐵的食物一起吃有助於 ...