臉部消水腫的最快方法

　　臉部消除水腫可以冷熱交替敷臉，讓血管先擴張後收縮，促進血液迴圈，用冰塊敷面也能達到快速消水腫的效果。對臉部進行按摩和提拉，吃排水利尿的食物，像紅豆、薏米、冬瓜等，晚上別喝太多水，運動排汗等等都有消除水腫的好處。

　　1、冷熱毛巾敷臉

　　使用冷熱毛巾交替敷臉10分鐘，能夠讓臉部皮膚收縮與擴張交替，從而促進臉部血壓迴圈，使多餘水分和毒素排出，消除水腫。

　　2、溫鹽水敷臉

　　使用溫鹽水敷在臉部15分鐘，使鹽水充分吸收，能夠將臉部多餘水分有效排出。

　　3、按摩眼部

　　使用指腹均勻按摩眼部周圍，反覆按摩5-10分鐘，能夠有效促進眼部血壓迴圈，使血液執行順暢，從而消除水腫。

　　4、喝咖啡

　　飯後適當和一杯咖啡，能夠促進血壓迴圈，加速排尿，將身體對於水分和有害物質及時排除，從而消除水腫。

　　5、吃香蕉

　　香蕉富含鉀元素，能夠有效改善身體新陳代謝，有效消除身體水腫。

　　1、孕婦如果出現水腫的情況，最早是在雙下肢出現，建議在睡覺的時候把雙下肢抬高，這樣改善區域性的血液迴圈，也會使水腫的症狀得到改善，另外在白天的時候儘量減少站立時間。

　　2、如果是經過休息水腫仍然不能消退，可以用鯽魚和北芪煲湯，每天一次喝這個湯可以消腫比較快。一條鯽魚大約一斤重左右，加北芪十克進行煲湯大約煲半個小時左右，大半碗湯喝掉每天一次，連續用三天或者五天的時間，基本上可以起到比較好的消腫作用，而且這種方法也沒有什麼副作用。