1、平時要注意臉部皮膚的防曬和保溼以及清潔的工作，還要注意生活規律性，避免熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、可以區域性外用美白淡化色素的護膚品，對皮膚美白有一定的效果。
3、可以進行臉部皮膚的果酸、複合酸等也能夠對皮膚起到美白的效果。
1、平時要注意臉部皮膚的防曬和保溼以及清潔的工作，還要注意生活規律性，避免熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、可以區域性外用美白淡化色素的護膚品，對皮膚美白有一定的效果。
3、可以進行臉部皮膚的果酸、複合酸等也能夠對皮膚起到美白的效果。
服食維他命c 維他命c含有美白的作用，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，或是發泡維他命c錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命c就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命c口含錠或是維他命c軟糖，效果就很有限了。
珍珠粉美白 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和麵膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。它在我的美白法寶排行裡總是前列幾名。
鮮奶輔助法 鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!但同樣也是白色的優酪乳，我覺得它的美白效果就不強了，不過在優酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優酪乳的熱量其實滿高的。
豆漿飲用美白 豆漿吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
1、要讓男生臉變白，可以從以下幾點著手。首先可以使用外用美白作用的藥物或護膚品，包括面霜、藥膏、面膜等，有效的成分常包括維生素C、維生素E、熊果苷、煙醯胺等。
2、口服美白抗氧化作用的藥物，比如氨甲環酸片或者是複方甘草酸苷片、谷胱甘肽、維生素C片等。
3、生活上注意多吃新鮮蔬果，不熬夜。注意防曬，包括打傘、戴帽子、塗抹防曬霜等。
4、還有男士臉部美白用自制美白麵膜：材料是白麵和純牛奶（就是一元一袋純牛奶，不需要全脂，只要是很便宜的純牛奶就可以了的那種的就可以了），牛奶和白麵的比例自己看著自己的皮膚弄，很黑的多弄點牛奶。最好就是調到漿糊狀。調好後把它抹在臉上，不要讓它幹（因為是面，很容易幹），只要試著有點幹了就再往臉上抹點面膜。一直抹到過了一小時。然後把它洗下去，洗完之後發現臉部會變嫩白。最好的就是一週做兩三次，不用做太多，充分吸收就好。