1、在牆體貼隔音牆紙，隔音牆紙是用軟質的纖維板做成，能起到吸音和阻隔噪音傳播的效果。
2、將窗簾換成厚重的隔音窗簾，這樣就可以阻擋室外傳來的噪音，能夠有效降低噪音，隔音效果也是不錯的。
3、在地面鋪設地毯，這是因為柔軟的針織品能夠減少摩擦，它的隔音效果也非常不錯。
4、將衣櫃、電視櫃、儲物櫃等大件傢俱，擺放在噪音大的那面牆，這樣就相當於把牆加厚了，從而起到隔音的效果。
5、臥室門應該挑選自然紋理清晰、門芯密實的門，門芯越密實，隔音的效果越好。
6、對於臥室的窗戶，首先需注意窗框的選擇，選擇隔音性較好的窗框，可選擇鋁合金和塑鋼窗；另外，窗戶玻璃應選用隔音效果較好的，尤其是真空玻璃，隔音效果是比較好的，這樣就可以很好的起到隔音的效果。
在臥室裝修注意事項中，首先要注意色調的選擇，儘量以私密、安靜為宗旨，可以選擇溫馨、淺淡、素雅的色調。
1、對於面密度較高的牆體，隔音材料直接貼上的效果不是特別理想，如混凝土牆體、磚牆等等。
2、一般情況下可以做雙層牆體，同時使用不同厚度、材質的隔音材料，這樣可以避免吻合效應的產生。
3、同時又能避免同一材料對於某一頻率隔聲低谷的出現，中間空腔部分又有很好的彈簧效果，這樣就形成了一個“質量+彈簧+質量”的隔聲質量組合，這樣的組合會達到最理想的隔聲效果。
4、如果是用在薄板等輕質牆體上，因為輕質牆體材料本身的隔聲量較低，而且容易產生共振，貼上隔音材料後，隔音阻尼材料可以很好的抑制牆體的振動，同時隔音材料本身沒有大的隔音低谷，因此在這樣的牆體上使用是非常理想的。
5、隔音是一個系統的工程，因為聲音有不同的頻率，所以想要只通過一種材料就達到隔音效果非常難，正規的做法都需要幾種材料搭配使用。
1、方法一：密封條。無論門的質量如何，在門與門框之間的縫隙處，一定會有一段縫隙。這段縫隙肯定是不隔音的——把這段縫隙填充起來，就能大大增強門的隔音效果。普通平開木門建議使用D型密封條（左右和上方都能貼）——測量一下門縫的大小，買厚度合適的產品。背面有膠，一撕一貼就行了。如果門內外的地板材質一樣——沒有地板封邊，則在門下方一定會有一道縫隙。這道縫隙可以用這種矽膠密封條，同樣是自粘設計，安裝很方便。推拉門，可以用這種密封條（就叫“密封條”）。把它貼在推拉門的門框上，也可以起到密封的作用。還有一種窗戶上使用的毛條密封條，也可以裝在推拉門上。不過安裝前要測量好門縫寬度，如果毛條太厚，可能會導致門開關不順暢。
2、方法二：隔音棉。隔音棉的威力大家都清楚——KTV那種隔音，就是靠厚厚地隔音棉堆起來的。門上同樣可以貼隔音棉。有專門出售門用隔音棉的，背面自粘，正面有花紋。貼在門上，既能隔音，又不響美觀——如果嫌醜，可以買不帶花紋的隔音棉。隔音棉貼好以後，再在上面貼一層門用毛氈——毛氈本身有一定的隔音能力，但用在這裡主要是為了好看。