自制美容護膚小竅門

　　1、蜂蜜美容1（蜂蜜+水）

　　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　2、蜂蜜美容2（蜂蜜+醋）

　　蜂蜜和醋各1—2湯匙，溫開水沖服，每日2—3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　3、蜂蜜美容3（蜂蜜+雞蛋+橄欖油）

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。

　　4、玫瑰潔膚水（玫瑰花+白醋)

　　將準備好的玫瑰花浸泡在白醋中，用保鮮膜封口，放置一個星期，然後在需要使用時兌入適量的純淨水用來洗臉，堅持每天早晚各一次。久而久之，可徹底祛除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。玫瑰有強大的美容護膚功效，即使是市面上的護膚品也有很多是提取玫瑰精華而制的。玫瑰富含的維生素C等成分，具有抗氧化、保溼補水、緊緻毛孔、協助迴圈等功效，最適合適衰老幹燥的肌膚，能給肌膚帶來豐富的水分。

　　5、菊花面膜（菊花+蛋清）

　　將新鮮的菊花瓣搗爛，加入適量的蛋清與其一起攪拌均勻即可。避開眼鼻口塗抹在臉上。每週2-3次。還可以將菊花製成菊花粥內服，對美白保溼、去皺緊膚有很大的幫助。菊花中富含多種護膚精華，不僅可以抑制黑色素的產生，更能在幫助細胞再生。對改善敏感肌膚和乾燥方面效果也很不錯，可柔化表皮細胞，抵抗自由基及延緩老化。

　　6、自制酸奶美白祛斑面膜

　　將酸奶和搗碎的香蕉混合攪勻後，直接塗抹在清潔後的臉部肌膚上，保持敷面時間在15分鐘以上，然後只用清水沖洗乾淨即可。因為這個面膜也有一定的軟化角質和清潔作用，所以一般一週只用敷面2次左右即可，滋潤美白肌膚和淡化色斑、黑斑效果都不錯。

　　1、溫水+白醋

　　方法：早晚洗完臉以後，準備溫水，裡面加入白醋並與溫水攪拌均勻，接著用毛巾蘸取醋液擦臉，然後換用清水洗臉，慢慢在臉部按摩拍打，5~10分鐘後將臉徹底洗淨。

　　功效：溫水搭配白醋能夠加速血液迴圈，長期使用此方法，不僅能美白，還能祛斑，讓你的肌膚變得光滑細膩。

　　2、白醋+純淨水

　　方法：純淨水和白醋按比例進行調和，然後攪拌均勻，可以裝在礦泉水瓶裡。每天早晚洗完臉以後，用手輕輕將調製好的白醋水拍到臉上，一次不要用太多，只要臉溼潤了就可以了。

　　功效：用這個方法，能夠有效去除痘痘和痘印痘疤，改善油性膚質，長期使用的話，你將發現皮膚不愛出油了，痘痘痘印全消失了，毛孔也收縮了。

　　3、白醋+白朮

　　方法：將定量的白醋以及白朮放到一個碗裡或其他容器中，接著用保鮮膜進行密封，浸泡一禮拜後再取出來。等到取出來，每天早晚潔面後，擦拭臉部長斑的地方，過5分鐘左右再用水清潔臉部。

　　功效：如果你的臉上長有雀斑、黃褐斑等斑點，都能用這個方法去除。因為白朮本身有消色斑的功效，只要長期堅持使用，臉上的斑點都能得到淡化。

　　4、白醋+甘油

　　方法：將白醋、甘油、純淨水按照1:2:4的比例調製好，比例儘量不能出錯，然後再一起攪拌均勻。每天早晚潔面後，將調配好的塗到臉上，一天2~3次即可。

　　功效：這個方法有許多人知曉，都知道它具有美白保溼的功效，尤其適合皮膚暗黃、黝黑的MM們，不僅能滋養肌膚，還能減少黑色素堆積，讓皮膚變得光滑且有彈性，使用一個月就能見到效果。

　　1、外出要遮擋保護外出時，戴上帽子，圍巾，手套，保護皮膚免受傷害。寒冷乾燥的天氣會對你的皮膚造成嚴重傷害，正確的著裝是保護皮膚的一種簡單方法。

　　2、不要忘記防曬霜不要因為太陽在秋天不那麼毒熱，就不需要防曬霜，太陽不毒並不意味那些有害的紫外線沒有給我們造成傷害。太陽的紫外線會導致一些非常嚴重的疾病，包括皮膚癌。紫外線看不到並不等於不存在，所以如果你要長時間在室外活動，一定要塗上全光譜防曬霜。還可以使用維生素C增強產品讓皮膚更具活力。

　　3、喝大量的水這似乎很簡單，但人們總是忘記喝水！即使現在沒有炎熱的天氣來提醒我們喝水，但是皮膚仍需要大量的水，皮膚細胞離不開水，水對皮膚的外觀有直接的影響。可以帶一個便攜水瓶，隨時都可以喝幾口。

　　4、使用加溼器秋天對我們的皮膚和身體造成影響的原因之一就是空氣溼度下降。乾燥會造成皮膚脫水和皮膚炎症。這就是為什麼這個季節溼疹，過敏反應等病集中爆發的原因。為了保護皮膚免受此影響，請使用加溼器調節室內溼度。加溼器為辦公室或家庭環境注入更多水分，讓我們皮膚從乾燥的環境中得到緩解並增強水合作用。加溼器可以讓皮膚感覺更水潤、柔軟和富有彈性。

　　5、使用合適的皮膚護理產品就像在寒冷的冬天還穿涼鞋一樣，在不同的季節要使用適合季節的護膚產品，應使用針對乾燥秋季的乳霜，而不是乳液。乳霜含有強力油性基質，可為皮膚抵抗乾燥空氣提供有效屏障。話雖如此，在選乳霜時，還要根據個人皮膚型別。買一個小包裝護手霜，就可輕鬆放入手包，這樣就可以隨時使用滋潤雙手。應每週使用一次強化補水修復面膜，讓肌膚水潤，煥發光彩。

　　6、浸泡水療法浸泡水療在任何季節都適用，但特別適合是在秋冬季，寒冷的氣溫和風會使皮膚乾燥。浸泡在溫水和滋養沐浴液的浴缸中，這種簡單，放鬆的治療方法可以產生顯著持久的效果。