自己測腿圍方法：測量大腿圍時，被測者兩腿分開與肩同寬，檢測者在側面將軟捲尺放置於被測者臀股底下，水平環繞大腿一週計量，在量小腿圍時同上，檢測者將捲尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一週計量。
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍兩種，身高大腿圍指數女性始終大於男性，這與體脂分佈的性別差異有關，人體腿部圍度的大小，它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一週計量、測量單位為釐米（cm），精確到小數點後一位，測量誤差不得超過0．5cm。
自己測腿圍方法：測量大腿圍時，被測者兩腿分開與肩同寬，檢測者在側面將軟捲尺放置於被測者臀股底下，水平環繞大腿一週計量，在量小腿圍時同上，檢測者將捲尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一週計量。
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍兩種，身高大腿圍指數女性始終大於男性，這與體脂分佈的性別差異有關，人體腿部圍度的大小，它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一週計量、測量單位為釐米（cm），精確到小數點後一位，測量誤差不得超過0．5cm。
胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8釐米，經常參加鍛鍊者的呼吸差可達10釐米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保準確性，測量“三圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。
被蛇咬是常有的事情，但需要注意的是如果被蛇咬了一定要及時就醫，防止感染或是中毒。那在夢中夢見被蛇咬了會是什麼意思呢?下面就跟小編一起來解讀解讀夢見蛇咬自己的腿是什麼意思吧!這樣的夢境又在預兆著什麼，有哪些含義呢?或許有好事發生也不一定哦!
女人夢見蛇咬自己的腿是什麼意思
女人夢見蛇咬自己的腿
女人夢見蛇咬自己的腿，夢見被蛇纏身，就是指在感情上，你受到深深地困擾，讓自己難以解脫出來。
夢見蛇咬自己的腿預兆什麼
夢見蛇咬自己的腿，樂極生悲，慎防意外傷害，諸事宜守。
夢見蛇咬自己的腿，今天做出的變動大都不會有好結果。適宜平和度過的一天。戀情將出現升溫的跡象。誠懇地說出自己的感受，反而會得到戀人的諒解。
夢見自己被蛇咬，暗示夢者不怕兇險，既會有好運氣，又有財運，生活幸福。
夢見自己在水裡被蛇咬了，預示夢者所咬的部分可能是疾病的潛在區。
夢見蛇咬自己的腿，運勢不錯，愛情中出現情敵，只要堅持戰鬥下去，相信自己一定可以戰勝情敵。
職員夢見蛇咬自己的腿，工作運勢不錯，有清晰的思路，憑藉自己的才能將會收到領導的賞識。
已婚者夢見蛇咬自己的腿，運勢不錯，和愛人的關係融洽，有爭吵在飯後茶餘閒談中化解。
商人夢見蛇咬自己的腿，財運運勢很好，將會認識很多不錯的合作伙伴，他們將會給你帶來一筆財富，記得一定好好把握。
女人夢見蛇咬自己的腿
求職者夢見蛇咬自己的腿，求職運勢不錯，有很多的職位將會得到轉變，說不定可以找到自己的工作。
工作者夢見蛇咬自己的腿，可能表示還沒有物件的人也要爭取機會，找人幫忙介紹，牽成的機會還不小。
打算出門的人夢見蛇咬自己的腿，建議少外出，宜延期。
準備考試的人夢見蛇咬自己的腿，意味著理科成績差，影響錄取。
創業的人夢見蛇咬自己的腿，代表不聽付言，順理經營，得名得財利。
談婚論嫁的人夢見蛇咬自己的腿，說明夫妻已婚，感情難和諧，若是託媒說親難成。
懷有身孕的人夢見蛇咬自己的腿，預示生男。五月、八月生女。順利。
夢見蛇咬自己的腿心理學夢境解說：依照平常的判斷來做事，結果卻出乎意料的混亂一片。對契約、合同等檔案或是與人約定的事項一定要提前仔細看過確認，一時疏忽而導致錯誤多多的可能，越是重要的事情更需要慎重的日子。而這兩天最好能清清淡淡的，即使對別人有些意見，這兩天也不適合說出口。面對任何人都保持爽朗的笑容，可避掉不少無謂的紛爭喔。