艾灸一般在什麼時間做比較好

　　1、上午和中午。艾灸一般是建議在上午的時間段進行，這是因為艾灸本身的特性而為，艾灸是一種屬於陽性的理療方式，而上午的時候，也是屬於陽的時間段。

　　2、上午艾灸的話，其可以起到一個助陽的作用，能夠使得艾灸的發揮效果更佳，起到更好的理療效果。

　　3、其次就是中午的時候也是比較適合做艾灸的，因為中午是一天之中陽氣最盛的時候，這個時候艾灸也有助於陽氣升發。

　　三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好 三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位

　　1、豐隆穴

　　豐隆穴屬胃經，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除溼、祛痰效果。豐隆，豐者大也，隆即盛意。這樣看來，豐隆穴似乎是使人豐滿隆盛，其實恰恰相反，這個穴位有減肥消脂的功效。

　　取穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛溼較好的穴位。

　　手法：每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化溼。

　　2、曲池穴

　　曲池穴為手陽明大腸經之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風溼，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液迴圈。

　　取穴：屈肘時肘橫紋外側端。

　　手法：用艾條灸每天1次，每次10分鐘。

　　3、解溪穴

　　解溪穴屬足陽明胃經。經(火)穴。在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。是全身祛痰溼的穴位，對解除下肢的水腫效果較好。

　　取穴：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。

　　手法：艾條灸5-20分鐘。

　　三伏灸常用穴位：

　　1、足三里

　　足三里位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。在臨床中，氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。

　　2、關元

　　關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡便取穴，四指併攏，置於臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。

　　關元穴的作用：溫腎陽、提性慾，補虛，壯陽的作用。關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。位於下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統治三陰經、任脈諸經疾病。

　　具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴。

　　3、神闕

　　神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時候，是靠臍帶連線到胎盤接受母體的營養，古今以來，大家都十分注重神闕的保養，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。

　　本穴能溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血。對消化不良、腹洩、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節臟腑功能，延緩衰老的作用。

　　4、中脘穴

　　中脘在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會穴，同時又是胃的募穴，因此對於六腑的功能均有調節作用。

　　尤其是對於胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、洩瀉、便秘、便血，現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療。

　　中元節什麼時候燒紙

　　燒紙錢是鬼節期間最為隆重的祭祀活動，根據地域的不同，燒紙錢的時間各有不同，有的地區會提前燒紙錢，在七月十四這天燒。但一般來說，七月十五晚上的燒紙錢活動最為隆重。

　　傳說七月十五晚上子時，閻王爺就要把鬼門關上，因此那些孤魂野鬼們就會趁機搗亂，人們為了防山神野“鬼”入屋，家家戶戶在屋裡屋外燒紙錢，點上香和蠟紙將自家房屋圍住，小孩晚上不得出門，以防亂中被野鬼抓走。

　　中元節什麼時間燒紙比較好

　　晚上9點以後，12點之前

　　中元節燒紙時間一定要選在天黑透時再去，一般是晚上9點以後，12點之前。

　　中元節燒紙注意事項

　　1.首先從買紙錢說起，要買那種質量好的，票面小的，以前都是自己用模子印的那種，畢竟是給先人的，也表達生者的哀思。要燒衣服或者別的東西的，在上邊寫上封字，然後寫上寄給誰誰的。

　　2.再就是要找個正確地方，一般都在十字路口，大一點的十字路口，現在在城市裡一般城管管的都比較嚴格，所以一般都在城市邊緣的十字路口處。

　　3.紙錢儘可能都十來個一起疊成對三角形的，注意帶上一根結實點的小木棍和防風的打火機，以便易於燃燒。

　　4.時間選擇上一般都在天黑透時再去，路上儘量避著點人，不要和任何人說話，如果遇到路口有燃過的灰跡儘量繞著走，如果實在繞不開要嘴裡說聲對不起借過。

　　5.要燒紙時一定要劃個圈在裡邊燒，西北角留個缺口，在地上寫上要燒給人的名字，嘴裡唸叨著一些送錢的話。

　　6.在燒紙時一定要注意嚴肅，不要嬉笑鬧罵，另外燒之前要點燃兩張扔到圈外面，以打點過路的孤魂野鬼。

　　7.一定要用木棍扒拉著燒完燃盡才走，以防止風把火刮出來引起火災。

　　8.燒完之後回家前儘可能去人多的地方，例如超市、商場、步行街等地方走一圈。

　　中元節燒紙的5大講究

　　講究一：時間

　　首先要講究的，是燒紙的時間，在鬼節那一天，可不是想什麼時候燒紙，就可以出去燒的。

　　白天是肯定不行的，因為白天陽氣占主導地位，燒紙不合時宜，而且毫無效果;而如果太晚的話也不合適，夜越深，陰氣越重，尤其是在鬼節這麼敏感的時候，太晚出去燒紙很容易被邪氣衝撞到。

　　講究二：位置

　　在哪裡燒紙也是一個需要注意的問題，不同地方關於這個的習俗不一：有些地方會在門口放一個火盆，用來燒給祖先;有些地方會選擇在外面燒紙。具體的位置根據當地的習俗走就行，如果選擇在外面燒紙的話，最好在路口也燒一點。

　　講究三：畫圈

　　選定燒紙地方之後，最好把地面清理乾淨再燒，記得用隨身攜帶的小木棍畫一個圈，把我們燒的紙錢給圈在裡面，不過這個圈不能畫成實心圓，完全圈住的話反而不好，要記得留個開口，而且開口的位置要在西南方向。

　　講究四：圈內外都要燒

　　除了圈內燒紙錢之外，在圈外，我們最好也要燒幾張紙，在傳統風水中，這是安撫孤魂野鬼的最好方法，這樣的話，它們不僅不會給你引來麻煩，反而會保佑你——

　　講究五：不隨意亂翻

　　在紙錢燃燒的時候，我們一般會用小棍輕輕挑起，讓紙錢充分的燃燒，不過翻動的幅度一定不能太大，不要讓紙錢太散，最好燒成一個整體。