艾灸燻屁股好處

　　艾乃純陽之品,因此按照中醫理論，在女性身體陽經較為集中的臀部施灸，可有助於改善原本屬於陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽氣、調節衝任，預防和治療月經、白帶異常的作用;

　　懸灸有溫補作用，因此它最擅長地就是溫經散寒;在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內的血液迴圈，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生。 同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散溼的功效，可消除和緩解盆腔內的炎症和積液，避免輸卵管的黏連;

　　中醫認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒溼所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。

　　臀部為人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。 灸陣啟用臀部的經絡諸穴，可促進女性臀部的血液迴圈，令陰道反射性出現溫暖發熱、收縮等感覺，從而增強女性性生活的和諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。

　　由於眼部皮膚比較嬌嫩，特別是小朋友的皮膚，所以燻灸眼部時請務必閉目，並且選用高比例的質量好的陳艾，艾灸時追求舒適為度，不要有灼燙感，選擇艾灸杯比較得心應手，不會燙傷皮膚。

　　艾條可以燻眼睛的，使用紙巾墊在需要施灸的部位,這樣可隔熱,免得燙傷,注意,顏面部位在施灸的時候一定要格外小心,要慢慢嘗試,千萬不要引起燙傷。

　　20分鐘為佳。

　　艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較溫和，灸的時間可以稍長，20分鐘最好。另外若是給小孩子和老人艾灸的時間儘量要短些，避免身體不耐受。