艾灸的方法有哪些

　　1、溫通經絡、驅散寒邪：對腳趾進行艾灸，可以達到溫暖腳趾的目的，使腳趾的經絡溫暖通暢，利於寒氣邪氣從腳趾慢慢排出。

　　2、行氣活血、消瘀散結：對腳趾進行艾灸可以幫助身體內的氣血流通，達到淤血消散的目的。

　　3、抗擊衰老：我們常常說人老腳會先老人老，如果想要皮膚更好的保留，一定要先從腳趾癢起，艾灸腳趾，可以啟用我們人體腳趾的穴位，延緩衰老的作用。

　　進入立秋之後，明顯能感到氣溫的變化，尤其是在夜晚，溫度更是急劇下降，尤其是在夏末初秋這段換季的時間，很多體質虛弱的人容易出現感冒等症狀，這個時候用艾灸盒燻一燻就好了，那麼秋天使用艾灸盒有哪些好處?秋季用艾灸盒要注意什麼？一起來看看。

　　秋天使用艾灸盒有哪些好處

　　1、人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本，運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

　　2、艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

　　3、艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

　　4、如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

　　秋季用艾灸盒要注意什麼?

　　1、秋季氣溫驟降，而食用艾灸盒的時候要注意保暖，不能著涼。

　　2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

　　3、如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　第一，我們要針灸是可以採用直接灸的方法來治療疾病的，直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷，直接放於身體穴位和痛處點燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分為大、中、小三種類型。

　　第二，其中懸灸也是針灸的一種方法，懸灸使用的工具是艾條。艾條也是用艾絨捲起來的，成圓柱的長條狀。是將點燃的艾條懸於施灸部位之上的一種灸法。一般艾火距皮膚約3釐米，灸5—10分鐘，可使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚，以紅暈為度。操作方法，分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。

　　第三，針灸我們也是可以採用隔物灸的方法來治療的，隔物灸是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。又稱 “間隔灸”。作為間隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔鹽灸，隔藥灸等。