艾草怎麼泡腳

　　1、用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我們身體當中的寒氣，這是因為艾草的特效是可以幫助我們促進血液流通，長期使用艾草泡腳，就可以幫助我們在血液流通加速的情況下，讓我們身體以暖氣去除寒氣。

　　2、所以很多中老年人都喜歡使用艾草來泡腳用以增加我們體內的血液迴圈，特別是北方的一些人，在寒冷的冬季的時候，會經常使用艾草泡腳，而且是艾草，除了這種主要功能之外，還可以幫助我們去除腳氣和預防腳氣，這是因為艾草有著非常強的抗過敏作用，所以對於腳氣有著預防的效果。

　　艾草泡腳可以用葉子，也可以帶根一起。

　　艾草也是一種很好的食物，在中國南方傳統食品中，有一種餈粑就是用艾草作為主要原料做成的（參見艾餈）。即用清明前後鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料（部分地區會加上綠豆蓉），再將之蒸熟即可。在廣東東江流域，當地人在冬季和春季採摘鮮嫩的艾草葉子和芽，作蔬菜食用。

　　每逢立春時分贛州客家人有采集艾草做成艾米果的習俗。艾米果的形狀與餃子有點像，但體積更大內有餡，美味可中可當主食。

　　1、艾葉泡腳可以預防感冒。

　　2、艾葉泡腳可以改善頭痛。

　　3、艾葉泡腳可以增強抵抗力。

　　4、艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。

　　5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外，清除體內溼氣。

　　6、艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。具有溫養經絡的作用。

　　7、艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。