1、沒有具體的時間，一般建議堅持1-3個月才有明顯祛溼效果。
2、艾草泡腳確實具有去除體內溼氣的作用，但需要多久能完全出去體內的溼氣臨床上並沒有確切的資料，通常大部分溼氣重的人在堅持汗蒸後的1-3個月左右可看到比較明顯的祛溼效果。
3、如想快速去溼氣，除了進行艾草泡腳以外，平時還可以透過蒸桑拿、拔火罐、艾灸、體育鍛煉等方法，從多方面幫助身體排出溼氣，這樣去溼效果會更顯著。
1、艾草泡腳可以減肥。
2、艾草泡腳可以促進血液迴圈，加快血液的血流量，泡腳的時候身體會感覺到發熱的現象，其實這會兒就代表著體內多餘的脂肪在燃燒，當身體出汗，其脂肪轉化成了熱量隨汗液排除了體外，從而達到減肥的作用。
3、加上艾草中含有大量的揮發油及微量元素、黃酮、多糖等等有機成分，這些物質能夠有效幫助減肥，當然這需要長期堅持及平時合理的飲食。
有心腦血管疾病患者、容易感覺到胸悶頭暈的老人是不能用艾草泡腳的。用艾葉泡腳時，血液會流向下肢，這時候腦部容易出現供血不足的情況，所以要根據自己的身體情況來選擇是否用艾草泡腳。
1、用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我們身體當中的寒氣，這是因為艾草的特效是可以幫助我們促進血液流通，長期使用艾草泡腳，就可以幫助我們在血液流通加速的情況下，讓我們身體以暖氣去除寒氣。
2、所以很多中老年人都喜歡使用艾草來泡腳用以增加我們體內的血液迴圈，特別是北方的一些人，在寒冷的冬季的時候，會經 ...
艾草泡腳可以用葉子，也可以帶根一起。
艾草也是一種很好的食物，在中國南方傳統食品中，有一種餈粑就是用艾草作為主要原料做成的（參見艾餈）。即用清明前後鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料（部分地區會加上綠豆蓉），再將之蒸熟即可。在廣東東江流域，當地人在冬季和春季採摘鮮嫩的 ...
1、艾葉泡腳可以預防感冒。
2、艾葉泡腳可以改善頭痛。
3、艾葉泡腳可以增強抵抗力。
4、艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。
5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外，清除體內溼氣。
6、艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通 ...
1、每天晚上用艾草泡腳的情況下，是能夠很好的幫助去除腳臭和腳氣，還能夠幫助排出體內的一些溼寒邪氣，最主要就是能夠緩解疲勞，幫助改善睡眠的質量，尤其是對於經常性失眠的患者，具有很好的幫助作用。
2、泡腳是能夠達到活血化瘀、疏通經絡的作用，還能夠有效的治療一些風寒感冒、咳嗽等症狀，也能夠很好的幫助，預防一 ...
1、寶寶是可以用艾葉水泡腳的，使用艾葉泡腳能夠進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外，起到驅寒保暖的效果，對預防小兒感冒，尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極作用。
2、艾葉具有溫經散寒的功效，體質偏寒的小孩，可以經常用艾葉泡腳，能去除體內的寒氣，從而改善體質。
3、用艾葉泡腳，還可以預防 ...
盲目地天天用艾葉泡腳會弄巧反拙，身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀。艾草有祛虛火補血氣的功效，有些人群身體比較虛弱，但是虛不受補，食用了補品身體反而會造成不適，例如上火，上火的時候，可以用艾葉泡腳。 ...
艾葉泡腳其實是可以每天進行泡的，但是建議最好是在晚上睡覺之前泡腳，因為這樣能夠有效的幫助睡眠，還能夠改善睡眠的質量。艾葉泡腳具有活血化瘀、疏通經絡、祛風散寒的作用，還能夠達到止癢的目的，所以可以每天泡一次。但是泡腳的時候時間不要太長，控制在15-30分鐘左右，溫度控制在40℃左右，這樣才能夠有效的得到解決 ...