艾草暖貼的功效與作用禁忌

　　1、艾葉是我們國家南方普遍都有的一種植物，有的時候當地用艾葉包米飯做著吃，所以它具有良好的對病菌的抑制和殺傷作用。從中醫角度講，它具有溫通經脈、逐寒溼、止冷痛、理氣活血的作用。從現代醫學的角度講，它具有抗菌、抗病毒的作用。

　　2、另外它能夠透過溫經的作用，促進毛細血管的擴張，對於皮膚能夠起到滋潤的作用，效果是非常好的，特別是對於陽虛體質的，用艾葉洗澡會更舒服一些。

　　1、殺菌、消炎：日常生活中有時候不注意衛生或頭皮過敏等原因，容易引起頭皮瘙癢或真菌感染的問題。這時，用艾葉燒水沖洗頭髮，不僅可以預防炎症和殺菌，還可以保護頭皮健康，效果非常好。艾葉中含有的一些營養成分，具有很好的抗炎和殺菌作用，在艾葉的成長季節，摘取一些生長旺盛的艾葉。乾燥後，經常用來洗頭髮，可以改善頭髮乾枯的症狀。

　　2、幫助睡眠：艾草有安神的作用，無法入睡，晚上睡不好的人，大多數都是由壓力，神經緊張引起的。用艾草洗頭，洗完後，將頭皮泡一會，可促進大腦血液迴圈，緩解神經緊張，減輕壓力，讓心情放鬆，睡眠質量自然變好了，晚上睡覺香。

　　3、實分成兩個部分。“針”就是拿針刺穴道，而“灸”就是拿艾草點燃之後去燻、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，但並不是任何紙或草點燃了都能作為“灸”使用。艾草的氣味肯定也同時發揮了一定的作用。

　　4、中國民間用拔火罐的方法治療風溼病時，以艾草作為燃料效果更佳。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”，臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。

　　1、口服能夠起到溫經止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎、抗過敏等多種功效。

　　2、同時還能緩解失眠，提高睡眠質量的作用。

　　3、艾草粉還可以熬水用來泡腳，不僅能夠緩解疲勞，而且還能驅除體內的寒溼氣。

　　4、艾草粉做成香包掛在房間，有很好驅蚊的作用，還能淨化空氣。