艾葉加什麼可以去溼氣

　　1、艾葉自身泡腳就可以去除溼氣了，如果想增強祛溼的效果，可以加入少許生薑、紅花、花椒。在泡腳的時候，需要注意的是，泡腳水的溫度最好可以控制在40℃上下，泡腳的時間也不宜過長，最好是不要超過半個小時。

　　2、艾草是一位中草藥，有平喘鎮咳、祛溼散寒、驅蚊的功效。用艾草去溼氣時，可以選擇用艾草水泡浴法效果最好。取艾草適量放入鍋中，大火燒開改小火熬10分鐘即可出鍋，然後放入浴盆中，加適量清水調到40度左右即可進行泡浴，每次泡浴的時間最好在半小時以內。用艾草水泡浴不僅能夠有效的祛除體內的溼寒氣，而且還有防蚊蟲叮咬、醒腦提神的作用。另外，堅持每天晚上用艾草水泡腳20分鐘也有去溼氣的作用。

　　先將艾草取葉棄杆，然後將其用水清洗2-3次起鍋燒水，之後在水中放入一小勺小蘇打，接著待鍋裡水開後放入艾葉並用筷子不停翻拌艾葉，最後等水煮開後撈起即可。艾草是多年生草本，略成半灌木狀，其植株有濃烈香氣。其莖單生或少數，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，並有少數短的分枝，是葉厚紙質。

　　1、能祛寒、除溼、通經絡。因現代人普遍寒溼重，所以艾草就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒溼，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾草泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

　　2、可緩解風寒感冒、頭痛、咳嗽。用艾草加生薑泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止，這種方法可緩解風寒感冒、頭痛、咳嗽。

　　3、可降血壓。在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。