1、用艾草葉泡腳的話需要注意頻率，一週2到3次即可；
2、陰虛血熱者人群需慎用；
3、血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用；
4、生薑中含有一定的黃樟素，如果是長期過量吃生薑的話很容易加大患肝癌的風險。另外如果是已經腐爛的姜仍然進食的話，也很容易導致身體攝入毒素，影響肝臟的解毒功能，嚴重的會導致肝癌的發生。
5、如果是本身有便秘的情況的人，吃薑的話很容易加重便秘。便秘多是因為腸熱引起，生薑屬於辛辣溫熱的食物會導致身體上火而加重便秘。
6、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。
1、用艾草葉泡腳的話需要注意頻率，一週2到3次即可；
2、陰虛血熱者人群需慎用；
3、血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用；
4、生薑中含有一定的黃樟素，如果是長期過量吃生薑的話很容易加大患肝癌的風險。另外如果是已經腐爛的姜仍然進食的話，也很容易導致身體攝入毒素，影響肝臟的解毒功能，嚴重的會導致肝癌的發生。
5、如果是本身有便秘的情況的人，吃薑的話很容易加重便秘。便秘多是因為腸熱引起，生薑屬於辛辣溫熱的食物會導致身體上火而加重便秘。
6、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。
艾葉是有新鮮艾葉也就是溼艾葉和幹艾葉的分別，在大家日常生活中見到的是溼艾葉多還是幹艾葉多呢？溼艾葉和幹艾葉的功效是否一樣呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
功效一樣。幹艾葉是由溼艾葉中製成，其中的成分都一樣，沒有什麼太大區別，因此幹艾葉和溼艾葉的藥理功效是一樣的。但幹艾葉經過脫水以後，會導致部分水溶性的物質流失，但可以將其有效成分更好的發揮出來，所能達到的藥理功效會更強一些。而溼艾葉中含有較多的水分，有效物質發揮較慢，要想達到同樣的效果，用量要大大多餘幹艾葉，但其食用的口感更好一些。
有區別。雖然幹艾葉和溼艾葉的營養成分及藥理功效相同，但幹艾葉中不含水分，含有的一些水溶性的纖維素會開始氧化，導致一些營養物質的流失，但也會讓幹艾葉的有效成分更容易釋出，導致跟溼艾葉相同的重量下，幹艾葉所達到的藥理功效更強一些。其次溼艾葉中含有較多的水分，非常容易腐爛變質，需要及時使用，大多用來泡澡、洗頭、洗臉，或者嫩芽及幼苗作菜蔬食用，而幹艾葉不含水分，所能儲存的時間更長，也能用來泡澡、洗頭、洗臉，但大多用來入藥，或者用於燃燒消毒、驅蚊，製成艾條用於艾灸等。
要。雖然說幹艾葉不含水分，不易產生變質，並且還具有一定驅蟲效果，及時沒有密封儲存，也能放置較長時間，但隨著儲存時間的延長，空氣中的水汽會導致艾葉逐漸受潮，甚至變質，大大縮短幹艾葉的儲存時間，而將幹艾葉密封儲存，則可以減少艾葉與外界的空氣接觸，使儲存時間最大化的延長。
艾葉好。艾草本身就是一種可以全草入藥的植物，艾葉和艾草杆都是具有藥效作用的部位，但是兩者相比而言的話，艾葉其效果會更好一些。 因為艾葉中的藥效成分要比艾草杆中的藥效成分多，起到的藥效作用則會有效一些，並且不僅僅是藥物藥效方面，艾葉也是可以食用的。艾葉可以製作成艾葉餈粑、艾葉茶，其次艾葉也可以製作成外用的保健用品，例如可以製作成艾灸。 所以無論是從實用價值方面，還是藥效成分方面，艾葉都要優於艾草杆，建議是可以將艾葉和艾草杆一起使用，其起到的效果更好。