艾葉的副作用與禁忌

　　1、對於使用艾葉的禁忌，艾葉雖然在很多的方面都對人有益，但是畢竟它是一種草藥，是藥就要注意使用的時間，對於喜歡用艾葉泡腳的人來說，要儘量控制泡腳時間和頻率，過度的使用艾葉泡腳，只會起到反作用，這點要特別的注意。最好在泡腳後，食用一些溫性食物。

　　2、艾葉作為一種中藥材，在日常中使用的很多，它有很多的功效，在活絡經血，溫經活血以及止痛，散寒上都有很大的作用，艾葉的主要功能有可以治療腸胃病，膀胱炎，還可以治療卒心痛，以及可以止鼻血，在婦科疾病方面也有很大的作用，比如功能性子宮出血。

　　白芝麻是我們大家很多人都吃過的一種調味食物，對我們的身體是有一定好處的，但任何食物都不會只有好處，因此我們便了解一下白芝麻的副作用與禁忌？白芝麻是發物嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　白芝麻的副作用與禁忌

　　任何東西都是有兩面性的，食物如此而藥物更是如此。由於白芝麻的含油量比較高，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現內分泌失調，容易引起頭皮油膩以及毛髮枯黃等不適症狀的發生，不利於人體的健康。食用過多，很容易引起腸胃性疾病，例如腹瀉症狀。白芝麻雖然有烏髮功效，但是吃多了會加速禿頭。白芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。如果男性出現陽痿遺精的像使用之後會加重病情的負擔。因此白芝麻的副作用並不大，只是在食用的過程中應該注意一些事項，對身體就不會有太大的傷害。

　　白芝麻是發物嗎

　　不是。對於白芝麻來說它屬於一種草本植物，而且其中富含的油脂含量非常豐富，根據發物的定義可以瞭解到白芝麻其實是並不屬於發物的，所以說我們在平時生活中吃的話也可以放心，而且其中富含的營養價值非常豐富，適當的吃一些對身體健康有幫助。在日常生活中一些常見的發物，比如說牛肉，羊肉等，還有一些海鮮或者辛辣類的食物都是屬於發物的，白芝麻是並不屬於發物，它其中富含的一些蛋白質油脂，還有一些礦物質元素和微量元素的含量非常豐富，而且味道吃起來特別鮮美，所以說我們在平時生活中做菜或者做粥時，都可以選擇放入一些白芝麻來起到調味的效果。發物是指一些營養物質豐富刺激性氣味並且容易誘發某種疾病，又或者可以加重某種疾病的食物，發物只是一種民間的定義，在科學領域並沒有這一發物的研究。

　　白芝麻是酸性還是鹼性

　　芝麻是鹼性食物。煮熟後不宜放的太久，黑芝麻是屬於鹼性食物，另外芝麻是可以幫助消化，不過沒有碎的話，外表有一層不易消化的膜，所以不能吸收如果要芝麻的營養，推薦吃芝麻糊或者芝麻粉。芝麻又稱胡麻、脂麻，現代研究指出，芝麻是珍貴的“五高食品”：高蛋白、高亞油酸、高抗氧化劑、高鈣、高鐵。每100克白芝麻含蛋白質18.4克，黑芝麻19.1克，這個含量超過所有的穀類食物。芝麻香油的脂肪酸是以油酸和亞油酸為主，二者均為不飽和脂肪酸。芝麻中也含有較多的維生素Ｅ，不飽和脂肪酸、維生素Ｅ、芝麻酚均是力量較強的抗氧化物質，抗氧化物質是良好的自由基清除劑。而抗氧化物質能夠有效地清除自由基。芝麻含豐富的鈣，另外芝麻含鐵豐富，遠遠超過各種蔬菜，包括以含鐵著稱。

　　白芝麻要洗嗎

　　根據實際情況而定。一般來說要是從市場上買回來的散裝白芝麻，那麼肯定是要進行清洗的，因為上面殘留有灰塵以及其他雜質，直接食用容易加重人體的胃腸道負擔，但要是買的是包裝好的食用芝麻，那麼就可以不用進行清洗，所以白芝麻要不要洗，主要根據實際情況而定。白芝麻味甘性平，是胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等成分物質，色澤潔白、籽粒飽滿，具有一定潤腸通便的功效。

　　1、副作用：（1）魚腥草可誘發過敏。魚腥草當中是含有天然的魚腥草素，在進入我們的身體之後是會引發過敏性的休克，或者是嚴重的過敏性反應，嚴重的時候甚至是會出現死亡，因此過敏性體質的人群在食用魚腥草時要特別注意。如果是過敏體質最好不好多吃，避免吃了之後出現日光性皮炎。虛寒體質以及沒有明顯的紅腫熱痛的陰寒疔瘡腫瘍者也不要吃。

　　（2）魚腥草有小毒。魚腥草雖然說是可以作為野菜來食用，但是卻是一種帶有毒性的野生植物，一般情況下這種毒性是不會對我們的身體帶來太大的危害，但是少數食用之後就是會出現區域性疼痛的症狀，另外魚腥草的毒性對女性的陰道粘膜有一定的刺激性，會誘發一些常見的婦科疾病。

　　2、魚腥草的禁忌：我們食用魚腥草也是要很好的注意一些禁忌了，而且最為重要的一點就是身體虛寒和陰性外瘍的患者一定是不要食用魚腥草了，另外魚腥草也不宜過量食用，不然會誘發氣喘，再就是魚腥草忌長期食用，如果長期食用會損陽氣，讓體質變得虛弱。