芋圓的熱量高嗎

　　芋圓熱量含量並不高，每100克芋圓中只含有135大卡的熱量。單純只是吃芋圓的話是不會發胖的，但是如果裡面添加了糖分，吃多之後確實可能會導致脂肪堆積，引起身體出現肥胖。

　　芋圓是一道著名的閩南小吃，屬於福建和臺灣地區的傳統甜點。其由香芋、紅薯、紫薯、木薯粉等材料製作而成，具有多個品種和做法。

　　1、芋圓的熱量高。每100克的芋圓所含有的熱量為251大卡，並且含有1克的脂肪。這個數值的熱量需要我們走路66分鐘、跑步31分鐘、跳繩25分鐘、跳健美操53分鐘才能將這些熱量消耗掉。

　　2、如果我們吃的只是單純的芋圓以及燒仙草的話，其實熱量並不是很高，如果食用的量得當的話，是不會導致我們發胖的，因為這些食物本身含有的澱粉含量比較高，我們吃了以後，很容易就會感覺到飽了，而且熱量並不是很高，因此食用以後並不會導致發胖。但是如果我們在製作的過程中加入了很多的糖或者其他甜味的東西的話，那麼就會導致其熱量增高，我們吃了這樣的芋圓，肯定是會導致我們身體發胖的，這點大家應該是要知道的。因為市面上一般出售的芋圓都是加了很多糖的，因此如果大家比較喜歡吃這樣的小吃的話，可以在網上找一個比較靠譜的方子，自己買食材回來做，這樣既衛生，而且還能控制熱量。

　　芋圓熱量和珍珠差不多。

　　原材料都是木薯粉一類的食材，熱量是差不多的，芋圓和珍珠的熱量是135kcal／100g。

　　芋圓是一道著名的漢族小吃，屬於福建和臺灣地區的傳統甜點。以芋頭蒸熟後壓成泥，加上地瓜粉及水拌勻成團，搓揉成長條形再切成小塊，放入沸水中煮至浮起撈出即成芋圓。

　　珍珠是臺灣的特產，俗稱“粉圓”。由地瓜（即蕃薯）粉、或木薯粉精製而成，咬時不粘牙又有韌性，口感獨特因而受到很多朋友的喜歡。