芒果和香蕉可以一起榨汁嗎

　　1、香蕉芒果和牛奶是可以一起榨汁的，營養也比較豐富，新鮮的果汁就一般有色素新增劑的果汁，飲用起來較為安全。可以每天早上喝一杯，有助於補充維生素和營養。

　　2、芒果香蕉都是常見的水果含有豐富的維生素和礦物質，注意不要空腹吃牛奶腸胃不吸收而且蛋白質會轉為能量使用。影響功效，可以先吃水果後喝牛奶。

　　牛奶可以和香蕉打汁。

　　蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大效果。

　　香蕉是屬於良性水果的，有潤腸通便的功效，是含粗纖維水果的。牛奶是含蛋白質多種礦物質維生素比較多的飲品的，香蕉和牛奶榨汁有協同的作用的，既補充了蛋白質又補充了粗纖維有利於身體的健康的。把香蕉和牛奶一起打成汁喝還能起到緩解便秘的效果。

　　香蕉能和玉米一起榨汁，香蕉含豐富的可溶性纖維可助消化，調整腸胃機能。

　　香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，可治抑鬱和情緒不安。在睡前吃點香蕉，可起一些鎮靜作用。玉米含豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。