芒種節氣養生吃什麼 8款芒種時節養生保健食譜
芒種節氣養生吃什麼：西紅柿炒雞蛋
配料：西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。
做法：西紅柿洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內翻炒2分鐘後，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
功效：生津止渴，養心安神。
芒種節氣養生吃什麼：香菇冬瓜球
配料：香菇、雞湯、澱粉各適量，冬瓜300克，植物油、 精鹽、姜、味精、麻油各適量。
做法：香菇水發、洗淨，冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗淨切絲。鍋內放入適量植物油燒熱，下薑絲煸炒出香味，入香菇繼續煸炒數分鐘後，倒入適量雞湯煮開後，將冬瓜球下鍋燒至熟時，用水澱粉勾芡，翻炒幾下放入味精，淋上香油，即可出鍋。
功效：補益腸胃，生津除煩。
芒種節氣養生吃什麼：五味枸杞飲
配方：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
做法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
功效：滋腎陰、助腎陽。適用於“夏虛”之症，是養生補益的有效之劑。
芒種節氣養生吃什麼：扁赤小豆節瓜湯
材料：炒扁豆50g，赤小豆50g，節瓜500g，田雞4只或瘦肉20g，陳皮1角，幼鹽少許。
方法：炒扁豆、赤小豆、陳皮分別清水洗淨放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入已去皮切塊的節瓜、田雞或瘦肉，改中火繼續煲一個半小時左右，加鹽即可飲用。
功效：有健脾祛溼、清熱解暑的作用。適用於夏日精神疲乏，手腳無力，食慾不振，小便不暢。
芒種節氣養生吃什麼：青梅木瓜雞腳湯
原料：青梅10克，木瓜70克，雞腿100克，姜2克。
做法：
1、青木瓜洗淨後切成小塊。
2、雞腿洗淨去皮，剁成小塊。
3、雞塊放入開水中氽燙後撈出，洗淨。
4、電鍋中放入薑片、雞塊、紫蘇梅，並淋入紫蘇梅汁，煮至開關跳起，繼續燜半小時左右。
5、最後將木瓜放入湯汁中，再次煮至開關跳起，稍涼後即可食用。
功效：青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡，增強人體免疫力等獨特營養保健功能。
芒種節氣養生吃什麼：木棉薏米瘦肉湯
材料：木棉花30克，薏米50克，紅蘿蔔1條，瘦肉半斤，幼鹽少許。
方法：瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾時，改用中火繼續煲一小時左右，加鹽即可飲用。
功效：有健脾、清熱、利溼的作用，適用於夏天內溼結滯，精神疲倦，頭目重墜，胃口欠佳，小便短黃。
芒種節氣養生吃什麼：桑椹果粥
原料：桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
做法：
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
關於芒種節氣的詩詞 描寫芒種節氣的古詩10首鑑賞
《芒種》左河水
豔陽辣辣卸衣裝，梅雨瀟瀟漲柳塘。
南嶺四鄰禾壯日，大江兩岸麥收忙。
《芒種》長卿
河陰薺麥芒愈長，梅子黃時水漲江。
王孫但知閒煮酒，村夫不忘禾豆忙。
《芒種節》
芒種忙忙割，農家樂啟鐮。
西風烘穗海，機械刈禾田。
稅賦千年免，糧倉萬戶填。
麥收秧稻插，秋囤再攀巔。
《伊犁記事詩》清 洪亮吉
芒種才過雪不霽，伊犁河外草初肥。
生駒步步行難穩，恐有蛇從鼻觀飛。
《梅雨五絕》宋 范成大
乙酉甲申雷雨驚，乘除卻賀芒種晴。
插秧先插蚤秈稻，少忍數旬蒸米成。
《芒種後積雨驟冷三絕》宋 范成大
梅黃時節怯衣單，五月江吳麥秀寒。
香篆吐雲生暖熱，從教窗外雨漫漫。
《春夏之交衰病相仍過芒種始健戲作》宋 陸游
藥裹關心百不知，可憐筆硯鎖蛛絲。倒壺猶有莫春酒，開卷遂無初夏詩。
戶外逢人驚隔闊，燈前顧影嘆支離。痴頑未伏常愁臥，鼓缶長謠樂聖時。
《芒種後經旬無日不雨偶得長句》宋 陸游
芒種初過雨及時，紗廚睡起角巾欹。
痴雲不散常遮塔，野水無聲自入池。
綠樹晚涼鳩語鬧，畫梁晝寂燕歸遲。
閒身自喜渾無事，衣覆熏籠獨誦詩。
《北固晚眺》唐 竇常
水國芒種後，梅天風雨涼。露蠶開晚簇，江燕繞危檣。
山趾北來固，潮頭西去長。年年此登眺，人事幾銷亡。
《時雨》宋 陸游
時雨及芒種，四野皆插秧。
家家麥飯美，處處菱歌長。
老我成惰農，永日付竹床。
衰發短不櫛，愛此一雨涼。
庭木集奇聲，架藤發幽香。
鶯衣溼不去，勸我持一觴。
即今幸無事，際海皆農桑;野老固不窮，擊壤歌虞唐。
《芒種前雨》明 陶安
兼旬天氣晴，磽确曝龜坼;
山農欲移秧，三日沛甘澤。
芒種是什麼意思 24節氣中芒種的含義解釋
指有芒之穀類作物可種，過此即失效。民間也稱其為“忙種”，農諺“芒種忙、忙著種”說的就是這個道理。
《農曆書》中說：“鬥指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”意思是講，芒種節氣適合種植有芒的穀類作物，其也是種植農作物時機的分界點，過此即失效 ...
芒種節氣吃什麼菜 芒種時節吃的時令蔬菜
黃瓜：夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗後 ...
1、送花神
農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
2、安苗
安苗系皖南的農事習俗活動，始於明初。每到芒種時節，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用 ...
1、四季時光，芒種冬藏。耕耘歲月，東走西忙。生活無非，拼搏一場。笑對人生，豪情飛揚。勇敢去闖，自由飛翔。時至芒種，朋友情長。願你快樂，精彩輝煌！
2、忙著起床的人，恭喜，說明還有工作；忙著趕公車的人，恭喜，說明體力不錯；忙著收祝福的人，恭喜，說明人緣不錯；忙著送祝福的人，也不錯，說明心地善良，而且很幸 ...
1、又是一年芒種到，願你“芒”著大聲笑，“種”是快樂;“芒”著數鈔票，“種”好運;“芒”著攀新高，“種”是成功;“芒”著健步跑，“種”是健康。反正，不管你怎樣地“芒”來“芒”去，“種”是有幸福把你追隨，“種”是有福星把你照耀!
2、忙忙碌碌來收穫，美好人生開心過。勤勞日子最紅火，播撒良種幸福多。滿園皆 ...
1.都說杜甫有點“忙”;芒種農民有點“忙”，今日我也有點“忙”，為你祝福來“奔忙”，送你快樂與吉祥，外加幸福與安康，芒種時節，願你幸福接收有點“忙”，快樂天天在增長!
2.工作要拼搏，幸福忙著種;身體要保養，健康忙著種;笑容要常在，快樂忙著種;浪漫要上演，愛情忙著種;芒種時節，願你種得多多，收穫多多! ...
1、急忙種下平安樹，一生安康好幸福；連忙種下吉祥籽，一生幸運多喜事！芒種時節，祝你快快播種，來日必定收穫甜蜜喲！
2、芒種時節，注意養生，工作在忙，身體重要，飲食清淡，少吃剩食，午睡睡好，精神十足，勤加鍛鍊，健康常伴，願你芒種快樂。
3、芒種芒種，一定要忙，一定要種，忙著快樂，種下希望，忙著幸福， ...