芡實泡水喝可以去溼氣嗎

　　1、生薑和葛根搭配泡水去溼氣效果更好。

　　2、部分人溼氣重是由於喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致，而生薑味辛，性微溫，歸肺、脾經，具有驅寒溫胃的作用，能去除體內的寒涼之氣，溫補脾胃，對於寒溼症狀效果較好；而葛根則性涼，有昇陽鼓舞脾胃運化的作用，對於溼熱瀉痢症狀效果顯著，將兩者搭配在一起無論是寒溼還是熱溼都可以一定的輔助治療效果。

　　黑枸杞是枸杞的一種，是具有溫補性的，黑枸杞泡水喝量大的話是會上火的。

　　1、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一種，滋補作用比紅枸杞強，所以吃多會上火。

　　2、黑枸杞含糖量比較低，單個重量比較輕，食用標準不能按紅枸杞的食用標準，紅枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。

　　3、根據個人體質不同，正常情況下成人每天3-5克是不會上火的，如果是易上火體質或者身體有重炎症時期，可以減少食用量或者暫時停止食用，避免上火。

　　黑枸杞是枸杞的一種，屬於溫補性的，正常成人每天3-5克是不會上火的，如果喝的量大也是會上火的，請根據自己身體在每天3-5克的基礎上調整自己的服用量。

　　芡實泡水喝可以去溼氣。溼氣是中醫的一個概念，如果經常淋雨、游泳或居住較潮溼，可能會導致溼氣入侵機體，從而導致身體不適，另外，脾胃運化功能失常，也會導致溼氣較重，引起身體困重、腹脹腹瀉、不思飲食等，芡實是常見的一種中藥，具有補脾止瀉、祛溼止帶的功效，配伍薏仁、茯苓、白朮等藥材同用，祛溼效果更佳。