1、芭樂果即是番石榴，性平、味甘、澀，含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸、蔗糖、果糖等營養成分。
2、含有維C及番茄紅素，都有很強的抗氧化作用，常食，可以清楚體內自由基，減少細胞受損及修復受損細胞，可以增強機體免疫力，延緩衰老，增強抗病能力，預防癌症；
3、芭樂果還可以促進血紅蛋白的生成，增強造血功能；還含有維生素A，可以保護視網膜，提高視力，預防老年性眼部病變。
1、芭樂果即是番石榴，性平、味甘、澀，含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸、蔗糖、果糖等營養成分。
2、含有維C及番茄紅素，都有很強的抗氧化作用，常食，可以清楚體內自由基，減少細胞受損及修復受損細胞，可以增強機體免疫力，延緩衰老，增強抗病能力，預防癌症；
3、芭樂果還可以促進血紅蛋白的生成，增強造血功能；還含有維生素A，可以保護視網膜，提高視力，預防老年性眼部病變。
1、芭樂潤腸通便，芭樂可以激素腸道蠕動，腸道中的毒素越多越會對人體造成傷害，芭樂可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂，可以緩解便秘問題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺中喝出健康喝出瘦身。
2、芭樂解毒消炎，芭樂可以解毒消腫，明目清熱。芭樂對於咽喉類，肺部等炎症有抑制消減功效，芭樂中的殺菌抑菌成分也很多，預防感冒和腸道炎症也不在話下。所以常常咽喉有炎症，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂。
3、芭樂調節三高，芭樂可以調節三高，芭樂的天然功效能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症，三高人群要多食用芭樂。
4、芭樂的飲用禁忌：芭樂不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂。還有就是芭樂可以預防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂汁水。
1、芭樂潤腸通便，芭樂可以激素腸道蠕動，腸道中的毒素越多越會對人體造成傷害，芭樂可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂，可以緩解便秘問題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺中喝出健康喝出瘦身。
2、芭樂解毒消炎，芭樂可以解毒消腫，明目清熱。芭樂對於咽喉類，肺部等炎症有抑制消減功效，芭樂中的殺菌抑菌成分也很多，預防感冒和腸道炎症也不在話下。所以常常咽喉有炎症，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂。
3、芭樂調節三高，芭樂可以調節三高，芭樂的天然功效能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症，三高人群要多食用芭樂。
4、芭樂的飲用禁忌：芭樂不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂。還有就是芭樂可以預防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂汁水。