1、花生取100克，做開一鍋水，放入花生，煮3分鐘左右。
2、要想剝皮很容易，煮好的花生迅速放入涼水中，泡一小會兒，皮很容易剝落的。
3、接下來準備好需要的材料，咱們開始做花生露。白糖30-50克，看家人的口感了，喜歡甜一些的就多放一點。
4、250毫升牛奶和100克去皮的花生，放入料理機，進行第一次攪打。
5、首次攪拌後，用一個細網的篩子開始過濾，剩餘的花生渣，和250毫升的白開水（或純淨水）一起，再次放入料理機。
6、二次攪打後，繼續過篩，剩餘的花生渣，和250毫升白開水，繼續第三次的攪打。可以看到，花生渣少了很多。這才過濾後，花生渣就很少了。前後3次過濾就夠了。
7、把花生漿倒入鍋子裡，加入適量砂糖，小火煮到開鍋，有了奶皮再關火，晾到溫熱。
8、一次可以多做一些，放入密封瓶裡，日常可以冷飲，也可以次日取出來再加熱，口感同樣很棒。
1、花生取100克，做開一鍋水，放入花生，煮3分鐘左右。
2、要想剝皮很容易，煮好的花生迅速放入涼水中，泡一小會兒，皮很容易剝落的。
3、接下來準備好需要的材料，咱們開始做花生露。白糖30-50克，看家人的口感了，喜歡甜一些的就多放一點。
4、250毫升牛奶和100克去皮的花生，放入料理機，進行第一次攪打。
5、首次攪拌後，用一個細網的篩子開始過濾，剩餘的花生渣，和250毫升的白開水（或純淨水）一起，再次放入料理機。
6、二次攪打後，繼續過篩，剩餘的花生渣，和250毫升白開水，繼續第三次的攪打。可以看到，花生渣少了很多。這才過濾後，花生渣就很少了。前後3次過濾就夠了。
7、把花生漿倒入鍋子裡，加入適量砂糖，小火煮到開鍋，有了奶皮再關火，晾到溫熱。
8、一次可以多做一些，放入密封瓶裡，日常可以冷飲，也可以次日取出來再加熱，口感同樣很棒。
1、核桃花生各25克。
2、牛奶500毫升。
3、分別倒入攪拌機攪碎。
4、二分鐘就可以。
5、倒入不粘鍋加篩網過濾（也可以不用過濾）過濾之後口感會比較好些。
6、小火煮邊緣冒泡加入冰糖，邊煮邊攪拌防止糊底，開了就可以起鍋。
1、核桃花生各25克。
2、牛奶500毫升。
3、分別倒入攪拌機攪碎。
4、二分鐘就可以。
5、倒入不粘鍋加篩網過濾（也可以不用過濾）過濾之後口感會比較好些。
6、小火煮邊緣冒泡加入冰糖，邊煮邊攪拌防止糊底，開了就可以起鍋。 ...
1、煮鍋加水，放入冰糖煮化。
2、放入核桃仁。
3、煮5分鐘後關火。
4、冰糖核桃水倒入料理杯，倒入牛奶。
5、用料理棒攪拌。
6、攪拌均勻。
7、為了口感更好，可以過濾一下。
8、享用吧。
9、核桃奶為純天然植物蛋白飲品，口感細膩具有特殊的核桃濃郁香味，冷飲熱飲均可，熱飲 ...
1、煮鍋加水，放入冰糖煮化。
2、放入核桃仁。
3、煮5分鐘後關火。
4、冰糖核桃水倒入料理杯，倒入牛奶。
5、用料理棒攪拌。
6、攪拌均勻。
7、為了口感更好，可以過濾一下。
8、享用吧。
9、核桃奶為純天然植物蛋白飲品，口感細膩具有特殊的核桃濃郁香味，冷飲熱飲均可，熱飲 ...
1、花生洗淨提前用冷水浸泡2小時以上，紅棗洗淨去核切碎備用。
2、將花生、紅棗放入豆漿機中，加入900ml的礦泉水。
3、接通電源，選擇“果仁露”鍵後選擇“啟動”鍵，待機器發出“滴滴”的提示聲，美味的花生紅棗露就做好了。 ...
1、花生洗淨提前用冷水浸泡2小時以上，紅棗洗淨去核切碎備用。
2、將花生、紅棗放入豆漿機中，加入900ml的礦泉水。
3、接通電源，選擇“果仁露”鍵後選擇“啟動”鍵，待機器發出“滴滴”的提示聲，美味的花生紅棗露就做好了。 ...
1、將麵糰料倒入大碗，揉成三光面團，餳發20分鐘。分割成3等分，擀成長舌形。
2、表面抹油，依次撒上鹽，花椒麵，蔥花，捲起。再將兩端相向對擰一下。
3、做好的花捲放入蒸屜，餳發40分鐘左右，麵糰長大。冷水上鍋，大火蒸制，上汽後蒸10-15分鐘，熟透出鍋。 ...
1、樹莓放入量杯中。
2、香蕉、凍酸奶放入量杯中。
3、藍莓放入量杯中，與樹莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中攪打。
4、西米提前煮好，放在冰水裡過涼撈出，盛入杯中。
5、倒入少許純牛奶。
6、繼續盛入攪拌好的藍莓樹莓果泥，至滿杯並高於杯口。
7、然後用切半的草莓、樹莓和少許穀物 ...