花生米屬於發物嗎

　　花生米是發物，有外傷的時候最好不要吃。

　　發物：指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。

　　按照發物效能分為六大類：一為發熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二為發風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等；三是發溼熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等；四是發冷積之物，如西瓜、梨、柿等，各種生冷之品；五是發動血之物，如海椒、胡椒等；六是發滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。

　　1、花生米並不是發物，所謂的發物主要是中醫的說法，一般是指對這個食物過敏。

　　2、花生米是一種含有油脂比較高的堅果類的食物，對於一些需要低脂飲食的患者不建議吃，比如膽囊炎患者、膽結石患者以及高脂血症的患者，另外花生米不容易消化，如果消化能力比較差的人，也最好不要吃。

　　1、紅棗不是發物，紅棗可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，棗仁和根均可入藥，棗仁可以安神，為重要藥品之一。能夠有效增強人體免疫力，幫助人體增強骨骼強度，促進腸胃的蠕動。

　　2、紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。