花膠補腎的方法：
1、花膠豬肚湯。
材料：花膠、豬肚、胡椒。
做法：花膠放冷水中浸泡兩天後剪成小片放入紫砂鍋中熬煮。待花膠熬煮差不多時放入洗好的豬肚、胡椒。湯熬煮後將豬肚撈出切塊再放到湯中煮開調味即可。
功效：補腎養胃。
2、花膠猴頭菇湯。
材料：花膠、猴頭菇、鹽、北芪、玉竹、淮山、枸杞子、百合、桂圓肉、陳皮。
做法：準備所有的湯料，將豬骨放入豬骨燒開然後倒掉鍋裡的水將豬骨清洗乾淨再放入清水燒開。將所有的調料用水泡浸之後清洗乾淨。將清洗乾淨的湯料放入煮鍋和豬骨一起大火燒開然後改中小火煲至湯料出味，最後加適量的鹽調味即可享用。功效：滋陰補腎，明目，而且補而不燥。
1、吃龍眼。龍眼入腎經,補腎固精。龍眼就有滋陰補腎的功效,如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。
2、吃板栗。也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆。
3、吃荔枝。荔枝具有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。用於治療遺精、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。
1、補腎壯陽的食物，通常富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分。常見的壯陽食物主要有以下這幾種：核酸食物。含核酸較多的食物有豆類食物，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中動物肝臟及瘦肉中的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。果仁和種仁：各種果仁、種仁中含有維生素B和維生素E，礦物質含量也很高，同時果仁還是蛋白質的來源。南瓜子、芝麻、葵花籽、杏仁、花生、核桃仁等都是補腎壯陽的食物。
2、腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位於腰部兩側後方。
1、男人補腎填精的食療方法是儘量選擇吃黑色和鹹口兒的飲食物，因為五色和五味所入，黑色和鹹味入腎養腎。
2、所以，建議補腎的男人儘量選擇吃黑木耳、黑芝麻、黑棗、松花蛋、黑葡萄、黑加侖、黑桑葚、黑枸杞、黑蕎麥、黑米、黑豆、黑玉米、栗子、黑魚、泥鰍、大蝦、髮菜、紫菜、蕨菜、生蠔、海參、黑豆豉等。 ...
1、山藥
山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，可以用來煲湯、清炒，對於腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。
2、乾貝
乾貝又稱江珧柱，性平味甘鹹，能夠補腎滋陰，多食多女性很好，可以熬乾貝粥食用。
3、鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，可以清蒸鱸魚，夏季多食鱸魚，可以補肝益 ...
1、枸杞子的壯陽作用不是單獨由自己完成的，一定要跟其它藥物配合，且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋補肝腎、益精明目的藥物，作用實際上是滋陰的，在中藥的藥性裡面。但是如果和中藥的菟絲子、淫羊藿、人參這類補氣的藥物進行配合時，就會產生壯陽的效果。
2、枸杞子的量不能太少，很多人把枸杞當做泡水或者泡茶的簡單 ...
1、黑豆煮著吃最補腎：黑豆煮著吃補腎效果最好，平時大家可以把適量的黑豆用清水洗淨，然後入鍋加清水不煮制，煮開以後放些食用鹽，然後接著煮，煮熟以後關火，降溫以後取出就能直接食用，這種煮熟的黑豆可以當零食，一天食用多次，不限數量，一段時間以後就能看到明顯的補腎效果。
2、黑豆與其他中藥一起煎著吃最補腎：黑 ...
1、鴿肉，白鴿的繁殖力很強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
2、蝦，男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在 ...
腎陰虛和腎陽虛的區別
其根本在於，腎陰是指腎本髒的陰氣陰液，是一身之陰的根本，對全身起著涼潤、濡養、制約過度陽熱的作用，腎陽是指腎臟中的陽氣，對全身起著溫煦、推動、氣化的作用。無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統一的兩個方面，腎陰虛、腎陽虛的本質都是腎臟精氣功能活動的減退，其本質都是腎精氣虛了，因 ...
1、鴿肉，白鴿的繁殖力很強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
2、蝦，男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在 ...