芹菜和洋蔥能一起吃。芹菜是高纖維食物,經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。而洋蔥是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜,而前列腺素A不僅具有擴張血管和降血壓的作用,還能降低血液粘度,增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成。此外,洋蔥中的一些化合物還有降血脂和抗動脈硬化的奇特功效。
芹菜和洋蔥能一起吃。芹菜是高纖維食物,經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。而洋蔥是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜,而前列腺素A不僅具有擴張血管和降血壓的作用,還能降低血液粘度,增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成。此外,洋蔥中的一些化合物還有降血脂和抗動脈硬化的奇特功效。
芹菜,木耳,洋蔥,海帶互相不會發生反應。
不適合一起吃的食物如下:
洋蔥和蜂蜜:一起食用會引起眼睛不適,嚴重會導致眼睛失明;洋蔥和海帶:海帶含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石;洋蔥和魚:魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥裡的草酸會破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉澱,不容易被人體消化吸收;洋蔥和蝦:蝦與洋蔥會形成草酸鈣產生結石。
芹菜和雞蛋可以一起吃。還可以起到疏通腸道的作用,適合便秘病人食用,但要注意適量。
芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油等物質;雞蛋中含有豐富的優質蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素D及B族維生素等營養元素,這兩種食物成分不相剋,可以一起食用。
芹菜和雞蛋一起吃還有很多好處:
1、補充營養:芹菜和雞蛋是兩者不同型別的食物,這兩者的營養成分有較大的差異,兩者一起食用,可以提供人體所需營養,比單獨的吃一種食物,獲得的營養要多。
2、補血養顏:鐵元素是造血系統必不可少的一種元素,芹菜和雞蛋中都含有豐富的鐵元素,有補血養虛的作用,可以改善人的臉色暗黃,使臉色紅潤。
3、防癌抗癌:芹菜中含有較多的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,減少有害物質在腸胃的停留時間,可以快速將有毒物質排出體外,而且芹菜對腸內的細菌產生的致癌物質有一定的抑制作用;雞蛋中含有硒元素被稱為“抗癌之王”,能抑制癌細胞的生長。