芹菜籽富含碳水化合物和蛋白質,具有健胃、利尿、消腫、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用。可用於高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。芹菜籽的豐富纖維素養還能有效地改變腸胃的消化功能。
取15克左右芹菜子粉用溫開水沖服或豆漿、牛奶、飲料沖服,也可拌粥食用,每日2-3次。長時間服用有利於血壓的降低。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。
芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血壓,降血脂的作用,長期服用遠遠優於其他中西藥品,這個是沒有副作用的。
芹菜籽富含碳水化合物和蛋白質,具有健胃、利尿、消腫、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用。可用於高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。芹菜籽的豐富纖維素養還能有效地改變腸胃的消化功能。
取15克左右芹菜子粉用溫開水沖服或豆漿、牛奶、飲料沖服,也可拌粥食用,每日2-3次。長時間服用有利於血壓的降低。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。
芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血壓,降血脂的作用,長期服用遠遠優於其他中西藥品,這個是沒有副作用的。
1、作用與功效
(1)辣木籽有降低血糖、提高睡眠質量、清腸排毒及推動基礎代謝作用。
(2)由於含有辣木籽油,辣木籽在身體排毒、加快基礎代謝層面有一些比較好的主要表現,整體而言,辣木籽在軟化血管、血壓,瘦身減肥,調整胃腸,養肝忌酒,提高人體免疫力層面具備明顯功效。
(3)辣木籽在除菌、減肥、降血脂、降血壓、調整胃腸作用、養肝、抗紫外光、護膚、營養成分秀髮、保溼補水等很多層面也成績突出。
2、吃法
(1)便秘的人:早晨、下午空腹服辣木籽2粒後多喝水。(早晨吃辣木籽儘可能多飲水,有利於腸胃通暢)撥殼食內籽。
(2)飲酒的人:喝酒前30~15分鐘,服用辣木籽4~5粒,立即嚼碎吞食,另外飲用水約300ml。吃完辣木籽留意不必吃過油膩感、辛辣食物的食材,防止影響辣木籽功效的充分發揮。
(3)糖尿病:剛開始環節,藥物臨時不可以停,留意觀查每日血糖值狀況。每日早午晚辣木籽各5粒,立即嚼碎吞食,服用後飲用水約500ml(每一次喝水量約150ml上下,分3~4次)。如病況算不上比較嚴重量可降低至早午晚各3粒,解決後藥品後能夠 加大藥量至4粒(建議不超過6粒)
(4)三高人群:有三高、心腦血管病等特殊病種的老年人,可每日餐後三十分鐘吃1~3粒辣木籽。
(5)亞健康人群:初期融入環節,下午夜裡各2粒,立即嚼碎吞食,服用後飲用水約500ml(每一次喝水量約150ml上下,分3~4次)。培訓期之後,早下午夜裡各3粒。
1、抗氧化:清除體內多餘的自由基,可以延緩衰老,同時抑制體內的脂質過氧化,防止輻射造成的損傷。
2、由於葡萄籽粉中含有亞油酸,有調節血管、改善血壓、血脂以及血尿酸的作用。
3、可以輔助降壓、降脂和降膽固醇,所以比較適用於冠心病以及三高人群。
4、保護大腦:葡萄籽粉中的精華素是一種很好的抗氧化物質,可以透過血腦屏障進入大腦,所以可以保護大腦以及神經系統。
5、保護眼睛視力。預防白內障,預防晶狀體蛋白的氧化,尤其對視網膜病變和視力恢復有非常的好作用。
6、葡萄籽粉的食用方法:先要準備一杯飲用水,兌水量為150-200ml,切記水溫不得超過40度。用攪拌勺子取出適量的葡萄籽營養粉。把葡萄籽營養粉倒入水杯中,輕輕地攪拌3-5次。等待幾秒鐘後,葡萄籽營養粉完全跟水杯水溶解後就可以喝了。每天服用2次(早晚各1次),效果更佳。