可以。
1、將葉子摘下,用水焯一下,將水擠盡,切成小段,拌上蔥末,蒜末,鹽,味素,香油。
2、芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇,別具芳香,能增強食慾,還具有保健作用。
3、芹菜營養十分豐富, 據測定,100克芹菜中含蛋白質2克,鈣8毫克,磷61毫克,鐵5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。
可以。
1、將葉子摘下,用水焯一下,將水擠盡,切成小段,拌上蔥末,蒜末,鹽,味素,香油。
2、芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇,別具芳香,能增強食慾,還具有保健作用。
3、芹菜營養十分豐富, 據測定,100克芹菜中含蛋白質2克,鈣8毫克,磷61毫克,鐵5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。
1、普通的玻璃器皿不能,普通玻璃器皿承受不了微波爐高溫,應該用微波爐專用玻璃器皿加熱食物,在超市比較好買這種玻璃器皿:上面有微波爐專用標誌。
2、玻璃器皿:包括硼矽酸玻璃、微晶玻璃、氧化鈦結晶玻璃製成的器皿,由於微波穿透效能好,物理化學效能穩定,耐高溫(可達500攝氏度甚 至1000攝氏度),故適宜在微波爐中長時間使用。
3、微波烹飪用的器皿必須滿足三個條件:一是微波易於穿透,以使微波能穿過容器對食品進行加熱,並且不會對微波產生反射;二是微波爐炊具必須耐熱,能夠盛放滾燙的食品或液體而不損壞、破裂;三是必須符合衛生要求,塑膠製品必須採用食品級塑膠。
4、凡金屬的餐具,竹器、塑膠、漆器等不耐熱的容器,有凹凸狀的玻璃製品,均不宜在微波爐中使用。瓷制碗碟不能鑲有金、銀花邊,因為放入爐內的鐵、鋁、不鏽鋼、搪瓷、瓷制碗碟鑲有金、銀花邊等器皿,微波爐在加熱時會與之產生電火花並反射微波,既損傷爐體又加熱不熟食物。
微波爐裡塑膠盆不可以隨意放。
放進微波爐的器皿最好是微波爐專用的,其他器皿也必須是耐高溫材料製成。
不能放進微波爐的器皿:
1、普通塑膠容器:
加熱的食物會使塑膠容器變形,還會放出有毒物質,汙染食物,危害人體健康。
2、金屬器皿
因為放入爐內的鐵、鋁、不鏽鋼、搪瓷等器皿,微波爐在加熱時會與之產生電火花並反射微波,既損傷爐體又不能加熱食物。
3、封閉容器
加熱液體時應使用廣口容器,因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發,使容器內壓力過高,易引起爆破事故。