說到西雙版納，人們自然會想到傣族的潑水節;說到瀘沽湖，就會聯想到摩梭族的走婚習俗;如果說到神奇的興文石海，就應該是苗家的踩山節了。苗家兄弟擁有自己的年節，一般是在每年的農曆春節，即“苗族踩山節”，因苗族青年男女都利用過踩山節的機會對歌相親，尋找自己的意中人，因此又被稱為“苗族情人節”!
踩山節是苗家人的一個傳統節日，據說它是為了紀念古時候與朝廷暴政抗爭的苗家人蒙子酉和他的八個兒子以及九個女兒，每年的正月初一至初十在興文石海景區苗家山舉行，如今它不僅是紀念古人英勇不屈的節日，更是苗族青年男女尋找知音，中老年人互相祝福的佳節。這期間，大家穿上最漂亮的苗族服裝來到山上，對歌、吹蘆笙、敲鑼打鼓，好不熱鬧。
節日時段
正月
節日來源
阿昌族會街節是戶撒和臘撒地區的傳統節日。過去多在農曆九月中旬舉行，一般持續5天左右，現在已改在國慶節前後的三天舉行。農曆正月初二至初七，是雲南屏邊、蒙自、河口等地苗族人民一年一度的“踩花山”節。每到這個時候，來自各村各寨的苗族人民，潮水般地從四面八方湧向幾個苗村寨之間的開闊坡地上。“花杆”是踩花山節的重要標誌，一般選擇挺直高大的青松或柏樹，扎以鮮花、彩旗。定花村的人是大家公認的“好心腸的人”。這人必須在節日的第一個早晨，趁太陽出山以前把花杆豎好。
“踩花山”這天，首先由“花杆頭”向前來參加“踩花山”的人敬酒，祝福，隨後宣佈“踩花山”節開始。這時，花山場內外鑼鼓齊鳴，鞭炮聲、銅炮槍聲此起彼伏，鮮花、彩旗迎風招展，各種歡慶活動先後開始進行。青年男女有的對唱山歌，有的跳三步舞、蹬腳舞，有的打“蘆笙架”，有的跳獅子舞，還有的鬥牛，整個花山場上一片歡騰。
一年一度的“踩花山”節，又是苗族青年男女相互傾吐愛情、定樣結友的美好時機。青年男女，一旦相愛，男的要以花裹腳，用花圍腰帶贈送姑娘，而女的也以自己千針萬線親手繡制的花帕、包頭回贈。
滇東北和滇南一帶苗族，每年農曆六月六日過“踩花山節”。傳說古時苗族戰敗流落異鄉，想起祖先東逃西散的苦，傷心落淚。一年六月初六，祖先顯靈，勸他們不要太難過，應該到高山頂上吹蘆笙、唱歌跳舞給我們看。說完天上落下一朵花，掛在一棵樹上。大家圍著這棵樹歌舞，吹蘆笙，這年的莊稼長得特別好。從此後，每年六月六，苗家都要穿上節日盛裝，到高山上栽一棵花樹，舉行對歌、跳蘆笙舞、鬥牛、跳獅子舞、爬花杆等活動。其中，引人注目的是爬花杆，誰爬得高，就把一個豬頭和好酒獎給誰。跳獅子舞也是節日的重要活動之一，如果哪一架獅子跳的好，爬得高，也有酒和豬頭獎賞；節日期間還進行鬥牛，屆時，鬥牛愛好者從各地牽來高大雄壯的大黃牛，一頭頭精神抖擻，開上去難估勝負。優勝牛由主人牽到花杆前，繞杆一週，然後披紅掛綵。
慶祝方式
爬花杆、蘆笙、歌舞
來源：國家文化網；
苗族祖先蚩尤在與異族的戰爭中戰敗，苗族先民流離失所被迫向南遷徙，花山節便是逃離戰亂的苗族先民對重建家園的慶祝和對在戰亂中殉難的祖先及同胞的祭奠儀式，一直流傳至今。
花山節，也稱"踩花山"、"跳花"等，是苗族的傳統節日。流行於川南南部和中西部雲南東南部。各地節期不一，通常在農曆五月端午節前後舉行。節日期間，苗族人民盛裝彙集到傳統的跳場坪，青年男女跳場中央的花杆跳舞，男青年還進行爬杆、賽馬、射箭、唱歌、跳舞、選美等比賽。