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苦瓜排骨湯怎樣煲

苦瓜排骨湯要煲多久

  1、一個鐘左右,這還得你要排骨肉要多軟,材料:排骨400克,苦瓜200克,雞蛋1只,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,麵粉適量,

  2、調料:料酒1大匙,五香粉2小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

  3、做法:排骨洗淨後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉,雞蛋打勻塗在排骨上面,苦瓜去籽洗淨,切成厚片,香蔥洗淨切段, 生薑洗淨切片,香菇泡軟洗淨把排骨放在砂鍋底部,兩邊放上香菇,加料酒、水、香蔥段、生薑片,用小火燜40分鐘,加精鹽和苦瓜再燉15分鐘,撒上味精即可。

苦瓜排骨湯怎樣煲

  1、提前將苦瓜洗淨切斜塊或者三角形塊狀(切塊不要太小哦),加入適量的鹽醃製1到2小時(這一步是保證湯汁不苦的關鍵);

  2、排骨洗淨後焯水,撈出來再用冷水沖洗一遍。將焯完水洗淨的排骨放入燉鍋,加適量的水,大火煮開後,轉小火慢燉40分鐘;

  3、將苦瓜醃製出來的水份瀝乾,苦瓜加入燉鍋,繼續小火燉10分鐘;

  4、將洗淨的枸杞加入,放入適量的鹽調味,再燉一兩分鐘即可。

苦瓜排骨湯

  1、黃豆先用水泡半個鐘左右。

  2、排骨洗乾淨加水放幾片姜煮一下。

  3、排骨煮好後洗乾淨放進高壓鍋,把黃豆和姜也一起放進。

  4、加入足夠的水,蓋上蓋子煲開後,中小火煲10-15分鐘,關火。

  5、高壓鍋下氣後,加入苦瓜和一點鹽調味,再煲10分鐘左右就可以了。


苦瓜排骨的做法

  1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。   2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。   3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽調味即可。 ...

苦瓜排骨怎麼做

  1、排骨洗淨後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉,雞蛋打勻塗在排骨上面,苦瓜去籽洗淨,切成厚片。   2、香蔥洗淨切段, 生薑洗淨切片,香菇泡軟洗淨,把排骨放在砂鍋底部,兩邊放上香菇,加料酒、水、香蔥段、生薑片,用小火燜40分鐘,加精鹽和苦瓜再燉15分鐘,撒上味精即可。 ...

苦瓜排骨的功效

  1、清熱益氣:苦瓜清熱解毒的功效很好、養血補氣、補腎護脾、滋肝養目的功效,對身體有解毒的功效。   2、保護機體:苦瓜可以提高身體的反應作用、可以預防壞血病的發生、可以保護胞膜的生長。同時,還可以防止動脈粥樣的硬化、保護心臟的功效。   3、抗癌:苦瓜中含有的各種營養可以減少正常細胞發生癌變的可能,苦瓜還 ...

廣東苦瓜排骨的做法

  1、首先準備食材排骨一斤,鹽10g,雞精10g,姜50g,小蔥20g,胡椒粉5g,苦瓜300g。   2、薑切片,苦瓜切塊。   3、將排骨,薑片,苦瓜一起放入鍋中,加入溫水苦瓜煮熟後,調入鹽,胡椒粉,雞精,撒蔥花即可。 ...

淮山木瓜排骨多久此益處

  小火熬製兩個小時。   排骨:含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。   木瓜:富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之 ...

苦瓜排骨怎麼做不苦

  方法一:苦瓜切開之後抓點鹽醃一會,然後沖洗,苦味道就會被洗掉一部分。   方法二:將切好的苦瓜先用熱水焯一下,能去除一部分苦味。   方法三:把苦瓜橫向切開,挖掉籽,保持圈圈的形狀,把排骨塞在圈圈中再煲湯,苦瓜就會吸收肉的鮮味不會澀跟苦。   方法四:做苦瓜湯的苦瓜儘量切得小一點,因為越厚吃起來越苦,但也 ...

苦瓜排骨的功效

  1、清熱益氣:苦瓜清熱解毒的功效很好、養血補氣、補腎護脾、滋肝養目的功效,對身體有解毒的功效。   2、保護機體:苦瓜可以提高身體的反應作用、可以預防壞血病的發生、可以保護胞膜的生長。同時,還可以防止動脈粥樣的硬化、保護心臟的功效。   3、抗癌:苦瓜中含有的各種營養可以減少正常細胞發生癌變的可能,苦瓜還 ...