苦瓜泡水喝有什麼好處

　　苦瓜有較高的營養價值，富含蛋白質，脂肪，各種氨基酸，糖類，維生素A、Ｂ、C等人體不可缺少的營養物質。經常飲用苦瓜水，可以增強人體免疫功能，維護人體健康。此外，苦瓜中還含有粗纖維，胡蘿蔔素以及人體所需的無機鹽，鈣，磷，鐵等礦物質，能夠滿足人體所需要的多種營養。

　　苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細，被微柔毛；苞片綠色，稍有緣毛；花萼裂片卵狀披針形，被白色柔毛；花冠黃色，裂片被柔毛；雄蕊離生。雌花單生，花梗被微柔毛；子房紡錘形，柱頭膨大。果實紡錘形或圓柱形，多瘤皺，成熟後橙黃色。種子長圓形，兩面有刻紋。花、果期5~10月。

　　1、喝苦瓜水好處很多，苦瓜具有清熱消暑，養血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，對治療痢疾瘡腫，中暑發熱，痱子過多等病有一定的功效，苦瓜的維生素c很高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應急能力，保護心臟的作用。

　　2、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變，促進突變的細胞復原，有一定的抗癌作用，苦瓜中的苦瓜素被稱為脂肪殺手，能使攝取脂肪和多糖減少，清熱去心火，解毒明目，補氣益精，止渴消暑，治瘡癰等。

　　1、喝苦瓜水好處很多，苦瓜具有清熱消暑，養血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，對治療痢疾瘡腫，中暑發熱，痱子過多等病有一定的功效，苦瓜的維生素c很高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應急能力，保護心臟的作用。

　　2、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變，促進突變的細胞復原，有一定的抗癌作用，苦瓜中的苦瓜素被稱為脂肪殺手，能使攝取脂肪和多糖減少，清熱去心火，解毒明目，補氣益精，止渴消暑，治瘡癰等。