1、洋蔥一個,雞蛋兩個,喜歡吃雞蛋的朋友,可以放多一個,再來點番茄醬食材就齊全了。將雞蛋打散,放入適量鹽。
2、洋蔥洗淨,切絲,切完泡在水裡,這樣就不會“淚流滿面”了。鐵鍋燒熱,攤雞蛋,在攤雞蛋的過程中,就將洋蔥從水裡撈起來瀝乾水分待用。
3、大概兩三分鐘後,雞蛋攤好了,裝盤待用。
4、鐵鍋倒油,大火倒入洋蔥,快速翻炒。大火炒三分鐘左右,看到洋蔥沒那麼脆生了,就放入適量鹽。
5、在翻炒過程中,加入番茄醬和適量生抽,將雞蛋倒入洋蔥中,一邊翻炒,一邊用鍋鏟將雞蛋鏟碎,兩者融合。
1、洋蔥一個,雞蛋兩個,喜歡吃雞蛋的朋友,可以放多一個,再來點番茄醬食材就齊全了。將雞蛋打散,放入適量鹽。
2、洋蔥洗淨,切絲,切完泡在水裡,這樣就不會“淚流滿面”了。鐵鍋燒熱,攤雞蛋,在攤雞蛋的過程中,就將洋蔥從水裡撈起來瀝乾水分待用。
3、大概兩三分鐘後,雞蛋攤好了,裝盤待用。
4、鐵鍋倒油,大火倒入洋蔥,快速翻炒。大火炒三分鐘左右,看到洋蔥沒那麼脆生了,就放入適量鹽。
5、在翻炒過程中,加入番茄醬和適量生抽,將雞蛋倒入洋蔥中,一邊翻炒,一邊用鍋鏟將雞蛋鏟碎,兩者融合。
1、材料:茄子200克、青椒50克、紅辣椒50克。調料:大蒜5克、姜5克、大蔥5克、料酒5克、醬油6克、白砂糖4克、鹽3克、香油4克、澱粉、植物油30克、味精4克。
2、將茄子去皮,切成細長條;
3、青,紅椒去籽切成細長條;
4、炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;
5、炒鍋留少許油,放入蒜泥,薑末,蔥花煸香;
6、倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;
7、用溼澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。
食材:雞肉500克、苦瓜2個、彩椒1個,豆瓣醬100克、冰糖50克、八角2個、花椒麵少量、姜適量、蒜適量、醬油適量、鹽適量、雞精適量。
具體步驟如下:
1、將雞塊洗淨後放入開水鍋中,焯掉血水,撈出瀝乾水分備用。
2、苦瓜洗淨,對剖成兩塊,去籽,再將每塊對剖切成塊,彩椒切成塊。
3、開火,鍋中放入食用油、姜、八角、蒜、倒入雞塊一起翻炒,燒乾雞肉中的水分,再加入放入豆瓣醬、冰糖、醬油翻少至冰糖融化。加入足量的水淹過雞肉,蓋上鍋蓋燒20分鐘。
4、20分鐘後,將雞肉推到時鍋邊,加入苦瓜,翻均,再把雞肉鏟到苦瓜上面,蓋上鍋蓋繼續燒6分鐘,燒熟。
5、加入彩椒翻炒1分鐘,關火。撒入花椒,和勻。
6、撒入鹽、雞精,攪勻,盛入碗中,即可食用。