苦蕎茶有什麼功效

　　1、苦蕎茶的功效有減肥瘦身、促進腸道蠕動、延緩衰老、抗癌防癌、提高機體的免疫力。

　　2、苦蕎既可作為糧食食用，又可以加工成為一種衝飲品，它對人體有一定的有利作用。它的功效與作用主要表現為以下幾種：減肥瘦身，含有豐富的膳食纖維及多種氨基酸，可以促進腸道蠕動，增加身體脂肪的燃燒，有效的消耗熱量。延緩衰老，含有的維生素C和維生素E，可以有效地消除體內自由基的抗氧化元素。抗癌防癌，對於心腦血管疾病有著很好的防治作用，有效的抑制癌細胞的生長。適當提高機體的免疫力，含有多種營養物質，可以補充身體所需要的多種營養。對於慢性肝炎，肝硬化的患者有一定的緩解效果。

　　中醫上認為，苦蕎具有消食化滯、涼血消腫、清熱降火等作用。苦蕎茶分為兩種，即黃苦蕎茶和黑苦蕎茶。

　　除具有蕎麥的營養價值外，黃苦蕎茶的保健功效和作用也較多。

　　黃苦蕎茶的功效與作用：

　　1、苦蕎茶，含有類黃酮物質蘆丁，其能維持血管壁的正常透性與脆性、軟化血管。有抗過敏、平喘、止咳、降血脂的作用，更有促進傷口癒合、消炎的作用。

　　2、苦蕎茶含有豐富的維生素E，有較強的抗氧化作用，能夠抵制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。

　　3、苦蕎中含有的膳食纖維能夠促進有毒物質的排洩，降低血清和總膽固醇以及LDL膽固醇的含量。

　　4、苦蕎中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的金屬-硒-蛋白複合物，有助於體內有毒物質的排除。

　　黃苦蕎茶中含有豐富的微量元素，能夠降低血清膽固醇，還能促進胰島素分泌，清除氧自由基，改善葡萄糖耐量等。黃苦蕎茶中含有18種天然氨基酸，比如內氨酸、精氨酸和組氨酸等等，飲用後有消除疲勞和抗缺血病症等作用。喝黃苦蕎茶還能促進胃腸蠕動，從而能夠促進消化，而豐富的膳食纖維還能加快身體對熱量的消耗，起到幫助身體減肥的作用，同時還能預防雀斑，老年斑的生成。