1、兒童：容易導致上火，引起口腔炎症，還對牙齒有害；
2、結石病患者：吃橘子過量，體內的草酸就會增加，容易加重結石病情；
3、口腔經常發炎者和患牙病的人：少吃橘子，以免會使病情加重；
4、患糖尿病和肥胖者：應少吃或不吃橘子。因為橘子含糖量高，吃橘子影響健康；
5、腸胃不好的人：因為橘子裡的有機酸會刺激胃粘膜，從而導致胃病不適。
1、兒童：容易導致上火，引起口腔炎症，還對牙齒有害；
2、結石病患者：吃橘子過量，體內的草酸就會增加，容易加重結石病情；
3、口腔經常發炎者和患牙病的人：少吃橘子，以免會使病情加重；
4、患糖尿病和肥胖者：應少吃或不吃橘子。因為橘子含糖量高，吃橘子影響健康；
5、腸胃不好的人：因為橘子裡的有機酸會刺激胃粘膜，從而導致胃病不適。
茄子是我們日常生活中十分常見的一道美食，其味道十分的鮮美，營養又很豐富，深受人們的喜愛。烹煮也是十分的簡單輕鬆，而且還是這4種病的良藥呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
茄子是這4種病的良藥
1、高膽固醇。茄子纖維中所含有的特殊物質，具有降低人體的膽固醇的功效，是一個不可多得的食物。
2、便血。茄子有清熱活血消腫止痛的功效。大家可以選擇將茄子放鍋中隔水蒸熟，這樣連續吃幾天，可以有效的治療便血，而且對便秘也有一定療效。
3、癌症。茄子中含有龍葵素，這個物質可以有效抑制人體的消化道腫瘤細胞的增加，茄子中特有的成分特別對胃癌，直腸癌有積極的治療效果。當有一些癌症患者出現發熱情況時，可以選擇將茄子煮熟後涼拌吃，這同時也具有退熱清熱的功效。
4、出血性疾病。茄子富含多種維生素，可以有效的改善毛細血管彈性，減少血管出血的情況，對高血壓，動脈硬化等一系列疾病有一定治療作用。
什麼人不適合吃
1、由於茄子屬於寒涼性質的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
3、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對於容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋後的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術前也儘量不吃茄子。
減肥是最近幾年來一直特別火的話題，不管是男性還是女性，不管是老年人還是兒童，肥胖都是特別不好的狀態，會帶來健康方面的隱患。減肥是迫在眉睫的，但是選擇健康的減肥方式最為重要。過度節食這種極端的減肥方法是沒有辦法達到減肥目的的，還會帶來一些健康方面的問題。很多人知道不能過度節食，但是不知道怎樣才是過度節食的表現，以下這幾種飲食方法，都不可取。
有哪些飲食方法屬於過度節食？
1、不吃早餐或者不吃晚餐
生活中很多人都是用這種方法來減肥的，尤其是不吃晚餐這種方法，特別的流行。不管是不吃早餐還是不吃晚餐，對身體健康的影響都很大，它不僅會讓人攝取不夠足夠的能量，沒有辦法全神貫注的學習和工作，還會影響到腸胃方面的健康，時間久了容易得腸胃病。早餐和晚餐能夠為人體提供60%的能量，午餐能夠為人體提供40%的能量，不吃早餐或者不吃晚餐或者兩餐都不吃，會讓人體能量缺乏，就屬於過度節食的範疇。
2、用其他食物代餐
減肥這個話題非常的火爆，很多商家看見了商機，順勢推出了很多減肥代餐產品。有些減肥代餐產品是比較靠譜的，雖然看起來比較簡單，但是他們的熱量是達標的，超過了250大卡，就不屬於過度節食的範疇。但是很多代餐產品熱量過於低了，甚至低於200大卡，用這種代餐產品代餐，不管是代一餐還是代三餐，都是不科學的，歸根結底還是過度節食。
3、各種各樣的減肥食譜
現如今網路上流行很多的減肥食譜，比如說黃瓜雞蛋減肥法、蘋果牛奶減肥法、哥本哈根減肥法、21天減肥法等等。就拿21天減肥法為例，前3天就得一點東西也不吃，只喝水，然後吃8天的蔬菜水果，然後吃10天的六分飽飲食，這樣21天下來體重就會減輕。從這個食譜就可以看出來，前3天基本上可以算作絕食，後8天光吃蔬菜水果熱量攝入會更低，再後10天雖然看起來能夠恢復飲食了，但是遠不及應該攝入的能量範圍。這種減肥方法太過於極端，是一種過度節食的行為。
4、辟穀
辟穀是一個非常流行的養生方式，很多所謂的養生大師，都在推崇這樣的養生方法。從傳統上來看，辟穀就是不食五穀，就是節食，只喝水不吃飯來達到排毒養生的目的。不管名頭有多響亮，是一種像絕食一樣的節食方法。古人之所以經常辟穀，是因為他們的日常生活非常的簡單，單憑日落而息這件事，現實生活中人們就很難做到。現實生活中人們要做各種各樣的事，要工作，要參與各種各樣的活動，要照顧家庭等等，不像古人從早到晚讀書或者參禪，自然有力氣辟穀。
以上這4種方式都屬於節食減肥的範疇，而且是屬於極端減肥的範疇。大家要早日看透真相，知道哪些方法是不健康的，哪些方法才是正確的減肥方法。只有選擇了正確的方法，減肥才能更順利，身體健康才會得到保證。