1、茯神治失眠。茯神是屬於多孔菌科的植物，是一種中草藥，是有很好的健脾和寧心的功效，我們也是可以利用這種藥材來很好的治療水腫和小便不利、腹瀉等，而且效果是非常的不錯，因其安神寧心的功效，常用來治療失眠多夢，睡眠不好等。茯神入心經，可以養心安神。對於失眠、健忘和驚癇都有著很好的治療效果。除了治療失眠以外，它還有利水和水腫的功效，有很好的養腎和潤脾的作用。對補虛勞的效果也不錯。另外它有很好的消炎去腫的功效，對於調養腎經、肺經都有著不錯的效果。
2、茯神副作用。茯神作為一種中藥材，目前在臨床上也是沒有發現什麼副作用，但是我們在服用的期間是要忌米醋和酸物，也是一定不要和雄黃一起服用，因為茯神是有養心安神、利水消腫和補虛治勞的功效。一般為內服，煎湯。或者入丸或散。茯神在治療疾病的過程中常與茯苓、合歡花、桅子和白芍等一起。與茯苓配藥對於治療心神不安，促進睡眠，避免失眠多夢等有著很好的作用。但是要注意下面這幾種人群是不適合服用，腎虛者。茯神有助於精子的形成排出，會使身體更加虛弱；過敏者。食用茯神出現過敏反應者應及時停止服用，及時行醫；孕婦。孕婦要在醫生的囑託下服用。
1、鎮靜作用。我們服用茯神之後，往往都是會進入昏昏欲睡的狀態，但是沒有完全睡著，是可以很好的幫助我們鎮靜的了。同時茯神還可以緩解人體煩躁的現象，同時，還可以使人體增加註意力，提高記憶力。
2、利水。茯神有促進小便的排出，適用於小便不利者，而且對於容易出現水腫問題的朋友們來說，茯神也是非常適合去服用的了，是可以很好的促進我們健康的哦。
3、並不是所有人都適合食用茯神，以下幾種人群不適宜食用茯神：首先需要注意的就是腎虛的人群了，由於茯神有助於精子的形成排出，會使身體更加虛弱;之後我們要注意的就是容易過敏的人群了，如果我們食用茯神出現過敏反應者應及時停止服用，及時行醫;最後需要我們注意的就是孕婦了。孕婦要在醫生的囑託下服用，否則擅自服用茯神就容易出現不適。
功效：
1、心本熱，虛則寒。如心氣虛怯，神不守舍，驚悸怔忡，魂魄恍惚，勞怯健忘，俱宜溫養心神，非此不能也。(戴人)
2、謂茯神平，總之，其氣味與性應是茯苓一體，茯苓入脾腎之用多，茯神入心之用多。《別錄》
3、茯神抱木心而生，以此別於茯苓。《本草經疏》
4、茯神治心虛氣短，健脾利溼。《本草再新》
5、茯神治虛勞煩躁不得眠：茯神(去木)、人參各50克，酸棗仁(炒，去皮，別研)250克，上三味粗搗篩，每服15克，以水一盞，入生薑半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹溫服，日二夜一。(《聖濟總錄》茯神湯)
6、茯神治心虛血少，神不守舍，多驚恍惚，睡臥不寧：人參(去蘆頭)、茯神(去木)、黃耆(蜜炙)、熟乾地黃(洗，焙)、當歸(洗，焙)、酸棗仁(去皮，炒)、硃砂(別研，一半入藥，一半為衣)，上件各等分，為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服三十丸，煎人參湯下。(《楊氏家藏方》茯神丸)
7、茯神療風眩，風虛，五勞，口乾。止驚悸，多恚怒，善忘。開心益智，養精神。《別錄》
8、茯神主驚癇，安神定志，補勞乏；主心下急痛堅滿，小腸不利。《藥性論》
9、茯神療風眩，風虛，五勞，口乾。《別錄》
10、茯神其體沉重，重可去怯，其性溫補，補可去弱。《藥品化義》
11、茯神治心神不定，恍惚不樂：茯神100克(去皮)，沉香25克，併為細末，煉蜜丸，如小豆大，每服三十丸，食後人參湯下。(《百一選方》朱雀丸)
12、茯神治心病必用茯神，故潔古張氏謂風眩心虛非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也。《綱目》
食用方法：
1、茯神湯
處方：茯神(去木)四兩、獨活四兩、黃蓍五兩、遠志(去心)五兩、防風五兩、生薑三兩、甘草一兩、人參一兩、當歸一兩、牡蠣(煅)一兩、白朮一兩、蓯蓉一兩、附子一兩。
用法：以澇水一斗二升，煮取三升，服五合，一日夜盡。
主治：風眩倒，屋轉吐逆，惡聞人聲。
摘錄：明·方賢著《奇效良方》
2、茯神湯
組成：茯神、獨活各12克、黃耆、遠志、防風各15克、生薑9克、甘草、人參、當歸、牡蠣、白朮、蓯蓉、附子各6克
用法：上十三味，嘆咀。以勞水1.2升，煮取600毫升。每服100毫升，一晝夜服盡。
摘錄：《備急千金要方》卷十三。
3、茯神湯
組成：龍骨1兩、乾薑1兩半、細辛1兩半、白朮1兩、茯神3兩、人參2兩、遠志(去心)2兩、甘草(炙)2兩、桂心2兩、獨活2兩、酸棗仁1兩、防風2兩。
製法：上切。
用法：以水9升，煮取3升，分為3服。
功效：安神定志。
主治：風經五臟虛，驚悸。
禁忌：忌海藻，菘菜，桃，李，雀肉，生蔥，生菜，醋物。
來源：《外臺》卷十五引《古今錄驗》。
4、茯神湯
組成：茯神5兩、甘草(炙)1兩、桂心1兩、龍骨3兩、麥門冬(去心)3兩、防風3兩、牡蠣(熬)3兩、遠志(去心)3兩、大棗20個(擘)。
製法：上切。
用法：以水8升，煮取2升，分為3服，日2次。
主治：驚勞失志。
禁忌：忌海藻、菘菜、生蔥、酢物。
來源：《普濟方》卷一○二。
5、茯神湯
組成：茯神(去木)2兩、人參1兩半、白茯苓(去黑皮)1兩半、芍藥(銼)1兩、甘草(炙，銼)1兩、當歸(銼，焙)1兩、桂(去粗皮)1兩。
製法：上為粗末。
用法：每服2錢匕，水1盞，煎至7分，去滓溫服，不拘時候。
主治：產後虛驚，心氣不安。
來源：《聖濟總錄》卷一六四。