1、茯神治失眠。茯神是屬於多孔菌科的植物，是一種中草藥，是有很好的健脾和寧心的功效，我們也是可以利用這種藥材來很好的治療水腫和小便不利、腹瀉等，而且效果是非常的不錯，因其安神寧心的功效，常用來治療失眠多夢，睡眠不好等。茯神入心經，可以養心安神。對於失眠、健忘和驚癇都有著很好的治療效果。除了治療失眠以外，它還有利水和水腫的功效，有很好的養腎和潤脾的作用。對補虛勞的效果也不錯。另外它有很好的消炎去腫的功效，對於調養腎經、肺經都有著不錯的效果。
2、茯神副作用。茯神作為一種中藥材，目前在臨床上也是沒有發現什麼副作用，但是我們在服用的期間是要忌米醋和酸物，也是一定不要和雄黃一起服用，因為茯神是有養心安神、利水消腫和補虛治勞的功效。一般為內服，煎湯。或者入丸或散。茯神在治療疾病的過程中常與茯苓、合歡花、桅子和白芍等一起。與茯苓配藥對於治療心神不安，促進睡眠，避免失眠多夢等有著很好的作用。但是要注意下面這幾種人群是不適合服用，腎虛者。茯神有助於精子的形成排出，會使身體更加虛弱；過敏者。食用茯神出現過敏反應者應及時停止服用，及時行醫；孕婦。孕婦要在醫生的囑託下服用。
1、鎮靜作用。我們服用茯神之後，往往都是會進入昏昏欲睡的狀態，但是沒有完全睡著，是可以很好的幫助我們鎮靜的了。同時茯神還可以緩解人體煩躁的現象，同時，還可以使人體增加註意力，提高記憶力。
2、利水。茯神有促進小便的排出，適用於小便不利者，而且對於容易出現水腫問題的朋友們來說，茯神也是非常適合去服用的了，是可以很好的促進我們健康的哦。
3、並不是所有人都適合食用茯神，以下幾種人群不適宜食用茯神：首先需要注意的就是腎虛的人群了，由於茯神有助於精子的形成排出，會使身體更加虛弱;之後我們要注意的就是容易過敏的人群了，如果我們食用茯神出現過敏反應者應及時停止服用，及時行醫;最後需要我們注意的就是孕婦了。孕婦要在醫生的囑託下服用，否則擅自服用茯神就容易出現不適。
1、茯神為多孔菌科臥孔屬植物茯苓【（Poria cocos Schw.）Wolf 】的菌核中夾有松根的部分，原物種為低等植物，是寄生在松樹上的真菌。藥用部分為乾燥菌核體中間抱有松根的白色部分。性味甘、淡平。有滲溼、健脾、寧心等功能。用於痰飲、水腫、小便不利、洩瀉、心悸、眩暈。世界各地均有分佈。
2、茯神是植物茯苓的中藥製品，原植物多寄生於馬尾松或段木上，其生長髮育可分為兩個階段：即菌絲（白色絲狀物）階段和菌核階段。菌絲生長階段，主要是菌絲從木材表面吸收水分和營養，同時分泌酶來分解和轉化木材中的有機質（纖維素），使菌絲蔓延在木材中旺盛生長。第二階段是菌絲至中後期聚結成團，逐漸形成菌核（亦稱結等）。