茯苓泡水喝的方法如下

　　1、茯苓泡水喝是很簡單的，直接用開水沖泡就可以了，沒有很多的講究。

　　2、也可以在茯苓中增加乾草，山藥，蜂蜜等一起沖泡，可以起到更好的保健作用。

　　3、茯苓泡水可以降低癌症的病發率，而且具有安心凝神，止咳化痰，保護心臟，抗菌消炎的功效，但每天服用量不能過多。

　　1、茯苓泡水喝是很簡單的，直接用開水沖泡就可以了，沒有很多的講究。

　　2、也可以在茯苓中增加乾草，山藥，蜂蜜等一起沖泡，可以起到更好的保健作用。

　　3、茯苓泡水可以降低癌症的病發率，而且具有安心凝神，止咳化痰，保護心臟，抗菌消炎的功效，但每天服用量不能過多。

　　1、寧心安神，茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時飲用可以得到良好的緩解。因為茯苓所含成分對中樞神經系統有一定作用，有養心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善氣血不足導致的心悸失眠，還能消除水腫，緩解壓力。

　　2、止咳化痰，茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽症狀飲用是很適用的。因為茯苓含有的茯苓多糖等物質能夠增強吞噬細胞的功能，有提高身體免疫力的功效，常食用茯苓也能預防感冒等疾病，還可以祛溼化痰，對於溼熱引起的咳嗽療效較好。

　　3、保護心臟，茯苓泡水喝具有保護心臟的作用，對我們的身體具有極大的好處。因為茯苓有一定的鎮靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的症狀，還能起到保護心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補氣健脾中藥，藥效更佳。