茯苓粉的功效與作用

　　免疫力是人體必須具備的功能，如果免疫力不夠強悍的話，就無法抵抗外界的病菌，變得經常容易生病。那麼免疫力究竟是什麼呢？面對免疫力低下又該做些什麼呢？蛋白粉適合免疫力低下的人群嗎？蛋白粉的功效與作用是什麼？帶著這些問題，一起來了解下吧！

　　瞭解免疫力

　　免疫力是指人體自身對外物的防禦機制，該防禦機制能夠特異性識別和消滅人體異物，比如病毒、細菌、突變和受感染細胞等；其次它能夠對已經受損難以修復、衰老、變性、死亡的細胞進行處理。總的來說，免疫力代表著清除“異己”的能力。

　　對於普通人來說，要是抵抗外界病菌的能力弱了，會讓身體表現得更加疲憊，容易出現營養不良、體質虛弱、精神萎靡、睡眠不好等症狀，影響了人們的生活質量和工作、學習效率。

　　那麼想要提高免疫力該怎麼做呢？首先日常需要調整好作息習慣，規律睡眠，在空閒時間進行適當的運動，食用充足的蛋白質，如雞蛋、牛肉、牛奶、大豆，不過考慮到個人飲食偏好，若是完全依靠食物補充蛋白質可能無法滿足人體的正常需求，那麼蛋白粉也會是個不錯的選擇，那麼蛋白粉的功效與作用是什麼呢？

　　蛋白粉的功效與作用

　　蛋白粉是一種以蛋白質為主要成分的粉末狀營養品，它的基礎功能便是為人體補充蛋白質，具體可以表現在以下幾方面的作用：

　　1、提高免疫力。由於蛋白粉中含有豐富的蛋白質，而免疫力與蛋白質有著密切的關係，人體在發揮免疫能力時，其實是擁有著不同功能的細胞在起作用，比如皮膚粘膜細胞、吞噬細胞、白細胞、免疫細胞等，這些細胞的生成與修復都需要蛋白質的參與，因此，若是蛋白質補充充足，細胞就能夠更快速繁殖並清除異物，從而增強了免疫力，不再輕易受病菌威脅。

　　2、高蛋白、低脂肪的好方法。透過食物補充蛋白質有一個小弊端，若是補充充足蛋白質，那麼也會攝入一定量的脂肪和膽固醇，對於一些人而言，這兩種物質對身體健康就沒好處了，而蛋白粉中少含這兩種物質，對人體健康起到一定的保護作用。

　　3、食用時，不增加胃腸道負擔。選用優質蛋白的蛋白粉，在進入人體消化系統後，會轉化為較小的薄片形狀，這會有利於胃部的消化，此外優質蛋白氨基酸組成與人體自身氨基酸組成相近，因此，人體易吸收，營養補充效率好。

　　由此可以看到，蛋白粉能夠為人體補充高蛋白，從而提高人體的免疫力，不過買到一罐品控好、效果不錯的蛋白粉也很重要，這裡推薦湯臣倍健蛋白粉，它選用的是優質蛋白，每100g中含蛋白質80g，蛋白質佔比80%，人體對它的吸收率高達90%，說明營養吸收到位，而且湯臣倍健蛋白粉中，採用優質奶源和東北黑土非轉基因大豆，將提取到的乳清蛋白和大豆蛋白以科學配比調配在一起，結合了雙蛋白的補充優勢，讓食用者感受到了滿滿的用心。

　　蛋白粉的功效與作用已經全部告知啦，若是想要提高免疫力，蛋白粉是一個值得考慮的選擇，提高免疫力，也是在保護自己的身體，擁有強悍的免疫防護罩，才能更健康地迎接未來！

　　活血化瘀功效：可用於改善女性因血瘀所致痛經、月經不調、閉經等症狀。降血脂功效：桂枝茯苓丸具有降低血清膽固醇含量的作用，從而達到降血脂功效，可用於高脂血症的臨床治療。補脾益氣功效：桂枝茯苓丸可用於脾氣虛弱所致食慾不振、疲勞乏力、久病瘦弱等症狀的患者，有很好的調理改善作用。

　　桂枝茯苓丸功效與作用

　　桂枝茯苓丸出自於中醫經典《金匱要略》，在臨床上是比較常用的中成藥製劑，主要由桂枝、茯苓、牡丹、桃仁組成。主要的功效與作用是活血化瘀，消癥止痛，還具有一定的降血脂、補脾益氣的功效。

　　因為桂枝茯苓丸的活血化瘀、消癥止痛功效，它在臨床上主要是用於治療婦人素有癥塊或者經閉，尤其是改善血瘀導致的經閉經效果明顯，在行經期間出現嚴重的腹痛以及產後的女性出現惡露不盡也有較好的效果。

　　服用桂枝茯苓丸的注意事項

　　1、患者服用時出現胃脘部不適，隱痛，停藥之後可自行消失的沒有大的影響，但如果沒有消失，應該停止用藥去醫院就診。

　　2、孕婦忌服或者遵醫囑服用桂枝茯苓丸，不可自行用藥。

　　3、注意藥品的保質期，當藥品性狀發生改變時，如丸劑鬆散或變硬，表面出現花斑或黴斑等，就一定不要服用。

　　4、如已超過包裝上所印的有效期，或包裝破損，或有損壞的痕跡，請不要服用。

　　以上方案僅供參考，具體藥品使用方法請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

　　茯苓的作用：

　　1、利尿作用。茯苓用於小便不利，水腫等症。茯苓功能利水滲溼而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲溼要藥。凡小便不利和水溼停滯的症候，不論偏於寒溼或偏於溼熱，或屬於脾虛溼聚，均可配合應用。

　　2、抗菌作用。茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及變形桿菌等均有抑制作用。

　　3、對消化系統的影響。茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用，對大鼠幽門結紮所形成的潰瘍有預防效果，並能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用，使谷丙轉氨酶活性明顯降低防止肝細胞壞死。

　　4、降低血糖。茯苓能降低血糖，對於高血糖人士來說茯苓有一定的治療作用。

　　5、心臟的作用。中醫認為：茯苓可用於心悸和失眠等症。茯苓能養心安神，故可用於心神不安和心悸以及失眠等症，常與人參和遠志以及酸棗仁等配伍。

　　6、抗腫瘤作用。茯苓多糖體在動物試驗中呈現了強烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能。

　　山藥的功效：

　　1、山藥作為一種食物，它屬於谷薯類食物，主要提供碳水化合物和少量的蛋白質脂肪它的碳水化合物是以澱粉為主，另外在山藥當中還含有一定量的維生素礦物質和膳食纖維，從中藥角度來說，山藥它是屬於一種補氣的藥物，它可以治療氣虛引起的頭昏乏力、腰膝痠軟，而起還可以有一定的補腎固色的作用。