草莓吃多了會怎麼樣

　　1、草莓吃多了是不會上火的，而且草莓性涼，可以起到清暑解熱，生津止渴的功效，另外草莓還含有一定的膳食纖維,有幫助消化,通暢大便之功效，它的最大優點就是食用時無任何禁忌,即使寶寶吃多了也不會上火。

　　2、草莓清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，草莓屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。

　　1、如果草莓食用得過多，會引起腹瀉。

　　2、這種情況多見於脾胃相對虛弱的人群，或者是年齡偏小的兒童，草莓本身屬性偏涼，脾胃虛弱的人在食用過多草莓後會引起腹瀉。

　　3、且在草莓種植時，也有可能因為草莓表面沒有被清理乾淨，而引起腹瀉。在食用草莓的時候，可以先用清水浸泡20多分鐘左右，然後再進行食用，會相對安全一些。

　　4、出現腹瀉的人，可以先用熱敷的方式來緩解腹部的不適。如果情況不能緩解，可以在醫生的指導下服用一些止瀉類的藥物進行治療。

　　1、可能會導致過敏。吃草莓過敏與草莓表皮中的蛋白質有關，這種蛋白質與存在於花粉中的過敏原相類似。草莓表皮上有軟毛針尖，這類茸毛的性質也跟花粉一樣，因為花粉就是由植物茸毛構成的。這些都可能引起過敏。

　　2、可能會導致腹瀉。草莓表面帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人，就很適合吃草莓。

　　3、草莓因為草酸太多，吃多了會脫鈣，這點要注意。剛吃完草莓別急著刷牙。像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。