需要。為了更好的效果，會將荔枝核捶碎，這樣可以最大程度的發揮荔枝的效果，如果是放在粥、湯裡面最好不要撈最底下破碎的渣滓，以免吃到荔枝核的果核。
荔枝核呈長圓形或卵圓形，略扁，長1.5-2.2cm，直徑1-1.5cm。表面棕紅色或紫棕色，平滑，有光澤，略有凹陷及細波紋，一端有類圓形黃棕色的種臍，直徑約7mm。質硬。子葉2，棕黃色。氣微，味微甘、苦、澀。
需要。為了更好的效果，會將荔枝核捶碎，這樣可以最大程度的發揮荔枝的效果，如果是放在粥、湯裡面最好不要撈最底下破碎的渣滓，以免吃到荔枝核的果核。
荔枝核呈長圓形或卵圓形，略扁，長1.5-2.2cm，直徑1-1.5cm。表面棕紅色或紫棕色，平滑，有光澤，略有凹陷及細波紋，一端有類圓形黃棕色的種臍，直徑約7mm。質硬。子葉2，棕黃色。氣微，味微甘、苦、澀。
1、荔枝核的藥性是偏溫的，可以入肝經和腎經，具有行氣散結，祛寒止痛的功效。屬於理氣藥，一般用於厥陰肝經寒凝氣滯造成的疝氣痛、睪丸腫痛這類的少腹疼痛，還可以用於氣滯血瘀所造成的婦人經前腹痛和產後腹痛。
2、痛經大多是因為體內氣滯血瘀、寒凝經脈造成的，用荔枝核搭配當歸、川芎、益母草，可以有效的緩解痛經。剛生完孩子的女性，如果有肚子疼，也可以用荔枝核緩解。
3、荔枝核可以直接用來熬水，直接熬水喝可能口感會不太好，可以在煎煮30分鐘以後，趁溫熱狀態調入蜂蜜，攪拌均勻就可以服用，建議早、晚分兩次服用。
煮6-7顆.
荔枝核的藥性是偏溫的，可以入肝經和腎經，具有行氣散結，祛寒止痛的功效。屬於理氣藥，一般用於厥陰肝經寒凝氣滯造成的疝氣痛、睪丸腫痛這類的少腹疼痛，還可以用於氣滯血瘀所造成的婦人經前腹痛和產後腹痛。痛經大多是因為體內氣滯血瘀、寒凝經脈造成的，用荔枝核搭配當歸、川芎、益母草，可以有效的緩解痛經。剛生完孩子的女性，如果有肚子疼，也可以用荔枝核緩解。荔枝核可以直接用來熬水，直接熬水喝可能口感會不太好，可以在煎煮30分鐘以後，趁溫熱狀態調入蜂蜜，攪拌均勻就可以服用，建議早、晚分兩次服用。