荷葉灰的功效與作用

　　1、祛除痰溼，痰溼體質是導致人體肥胖的重要誘因，而荷葉灰就能利溼化痰，能讓人類痰溼體質儘快改善，在人們需要時可以直接使用適量的荷葉灰，等體質調理好以後，身體體重就能明顯減輕，這是人們因痰溼體質導致了身體肥胖就會發生明顯改變。

　　2、利水消腫，利水消腫也適合約會的重要功效，它能提高人的腎功能，阻止多餘水分在人體內淤積停留加快身體內尿液生成和排出，在人們出現腎炎腎功能減退以及小便不利和身體浮腫時，都能多吃一些荷葉灰，它能讓人體出現的不適症狀很快減輕也能讓腎功能恢復正常。

　　1、荷葉的功效主要就是起到清熱利溼的作用，同時也可以用於治療各種吐血、便血或者是腹瀉等情況，也有一定的減肥的效果。

　　2、減肥期間可以適當的運用一些荷葉泡水或者是煮茶進行應用，但是這種減肥的效果並不是很強，重要的還是要合理的配合飲食調理，加強運動鍛鍊，才能夠達到比較好的減肥療效。

　　3、注意事項：如果有脾胃虛弱的患者，注意不能夠長時間的應用荷葉泡水。

　　1、減肥：荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　2、消暑解熱：荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

　　3、利尿通便：常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。