荷葉茶好喝，
1、老荷葉一般喝起來比較苦澀，而且沖泡出來的茶色也會比較濃。所以，建議在選擇荷葉茶的時候最好選擇較嫩一些的荷葉，這樣就能保證荷葉茶的味道與品質。如果恰好手上就有一些荷葉茶，而且確實是老荷葉，那麼也不要急於丟掉，可以在荷葉茶裡新增一點冰糖，這樣就能緩和荷葉茶的苦澀，喝起來的口感也還是可以接受的。但是，如果是糖尿病患者，建議還是不要新增任何糖類。
2、一般荷葉茶最好要趁熱喝，這樣減肥效果和口感都有了保證，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝涼茶。荷葉茶放久了就會氧化，所以味道也會發生改變，包括荷葉茶的顏色也會變深變濃。
3、一般好質量的荷葉茶，不僅味道好，而且減肥效果也好。但是劣質的荷葉茶就不一樣了，味道不好不說，減肥效果也會大打折扣。劣質荷葉一般是一些受過汙染或者背面有很多汙點，甚至是不乾淨的荷葉加工而成的荷葉茶。這樣的荷葉茶，們建議大家最好不要喝。
總之，想要減肥就選擇好的荷葉茶，不僅味道好，品質有保證，最重要的是效果也有了保證。如果想要荷葉茶的味道，記得要選擇好的荷葉茶哦。
元氣森林是市面上很常見的一種飲料品牌，很多人都喝過元氣森林的飲料，同時也都知道元氣森林有一款乳茶，那麼我們便了解一下元氣森林乳茶好喝嗎？元氣森林乳茶的熱量？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
喝起來像奶味更重的阿薩姆，口感還是不錯的，甜而不膩，元氣森林乳茶熱量並不高，官方介紹是0蔗糖，低脂肪。常溫喝有點甜膩，冰鎮後喝入口相對沒那麼甜，成分表感覺有些類似蛋白粉，也蠻好的，一次喝半瓶的話熱量其實是不高的，適合減肥期間嘴饞來一瓶也就大概150大卡的熱量，是可以接受的。奶茶的口感非常絲滑，有點港式奶茶的感覺，能喝到紅茶的味道，奶味非常濃，甜度不太高，類似奶茶店3分或5分糖的感覺。
一瓶元氣森林乳茶是450ml，喝完一整瓶就是180大卡，攝入的熱量相當於兩顆煮雞蛋，因此元氣森林乳茶的熱量在同類的奶茶飲料中是比較低的。從檢測結果看來，乳茶確實是 0 蔗糖。不過它並不是0糖，除了一些甜味劑以外，每瓶大概還含有 6.3 g 的果糖。實際折算下來，一瓶原味乳茶的甜度，相當於 27.5 g蔗糖的甜度。有的小夥伴覺得乳茶的甜味還不錯，這其實是甜味劑和果糖共同產生的效果。甜菊糖苷加一點點就非常甜，但是它有微微苦味，需要加點兒赤蘚糖醇來綜合。這二位的傳輸訊號不太好，在我們的舌頭上產生甜味會有延遲，加少量果糖，就可以彌補一開始甜味的缺失。
氣森林乳茶的保質期為9個月。保質期主要根據配料、封裝、生產而定，其保質期常見於瓶子外層的標籤之上，標註為保質期9個月，但需要注意，對於開蓋或已經開啟的元氣森林乳茶，建議在6小時內飲用完畢，避免錯過最佳品味期，導致風味、口感流失。元氣森林乳茶單瓶參考價格：￥12元。零蔗糖零糖，要想食物有甜味，還會新增別的代糖；國家對於低脂肪的定義是低於1.5g/100ml，而元氣乳茶的脂肪含量恰好是1.4g/100ml，一瓶喝下去，相當於喝下了全天脂肪建議攝入量的13.5%，也不低了；所謂代糖，就是能夠替代糖來提供甜味，但是又熱量低，對血糖影響小的成分。天然代糖（如甜葉菊，羅漢果、木糖醇、赤蘚糖醇）比人造代糖好（如阿斯巴甜，三氯蔗糖，安賽蜜），但也不能多吃。
元氣森林氣泡水沒什麼危害。經常喝元氣森林蘇打氣泡水對健康還是有益處的。在眾多飲料中，元氣森林的蘇打氣泡水喝起來更健康。眾所周知，茶葉萃取物能加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。而元氣森林蘇打氣泡水含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降脂降糖、抑菌抑酶等多種功效，0卡0熱量的天然甜，喝起來口感細膩清爽，經常飲用，還有助於維持正常的腸道功能。
1、中國6大茶類：綠茶、 白茶、 紅茶、 黃茶、 黑茶、 青茶（青茶也稱烏龍茶）。
2/鳳凰單樅屬於烏龍茶類，也就是屬於青茶類。烏龍茶是一大類茶，包括閩南烏龍、閩北烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍四種。鳳凰單樅是“廣東烏龍茶”的代表。
3、鳳凰單樅以獨特的香氣而出名，所謂“單樅”就是說每款茶葉都是採於單獨的一棵茶樹，而每棵茶樹採製的茶葉都有不同的口感和香氣。
4、各種花香、水果香都有，而且都是天然的香氣滋味，並非人為新增。