荷葉茶泡完什麼顏色的

　　綠色；

　　荷葉茶的功效；

　　1、促進腸道蠕動，排出毒素荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素；

　　2、健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，有助消化與消脂；

　　3、提升代謝，喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝；

　　4 荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖，蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，芙蓉、菡萏、芙蕖，睡蓮科草本植物蓮的葉片，夏季採摘鮮用或曬乾用。

　　苦蕎茶泡完可以吃。苦蕎茶可以泡茶飲用，也可以當做零食食用。苦蕎茶如果想要提高其口感，可以在熱水中泡得久一些；如果喜歡脆一些的苦蕎茶，可以將浸泡時間縮短。

　　苦蕎茶的功效與作用：

　　1、減肥瘦身：經常飲用苦蕎茶能夠幫助減肥瘦身。這是因為苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維以及多種氨基酸，一方面能夠幫助促進腸道蠕動，增加身體脂肪燃燒、熱量消耗；另一方面經常飲用苦蕎茶能夠幫助防止身體抵抗飢餓，減少身體過量攝入熱量並且能夠吸附體內多餘的油脂防止脂肪在體內的大量堆積。

　　2、延緩衰老：經常飲用苦蕎茶能夠幫助延緩衰老。苦蕎茶中含有的維生素C、維生素E以及黃酮類物質都是能夠有效消除體內自由基的抗氧化元素。自由基會加速細胞氧化老化，這些物質的存在能夠有效抗氧化，延緩身體衰老。

　　3、促進消化：經常飲用苦蕎茶能夠幫助促進消化。一是因為其中含有的膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動，從而促進消化。二是因為苦蕎茶中含有的大量的B族維生素本身就有著增進消化，促進生長的效果。

　　1、可以吃的，吃了效果會更好。

　　2、因為薏米主要作用是利水滲溼，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。

　　3、因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。

　　4、薏米由於其性微寒並不適合備孕期人群飲用，以免影響受孕。