1、荸薺搭配當歸、薏米熬製成米粥是最好的。
2、將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。
3、荸薺當歸薏米粥能夠清熱解毒，活血止痛，健脾利溼。
4、這個粥適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。
1、荸薺搭配當歸、薏米熬製成米粥是最好的。
2、將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。
3、荸薺當歸薏米粥能夠清熱解毒，活血止痛，健脾利溼。
4、這個粥適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。
1、豬肉。用南瓜和豬肉搭配，這樣炒菜和煮湯都是可以的，做法很簡單，味道好。還可以健脾胃，預防糖尿病。
2、蓮子。南瓜和蓮子一起煮粥，能清熱解毒，對高血壓、高血脂，糖尿病，肥胖病和各種心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食療保健功效。
3、山藥。南瓜和山藥一起可以炒菜也可以煮粥，這樣吃可以補氣安神，增強人體免疫力。糖尿病和心血管病人夏季的時候吃是不錯的。
4、綠豆。南瓜和綠豆一起搭配煮成粥，其清熱解毒的效果立竿見影，常喝不但能降血糖、血壓，利尿排毒，還能補益肝腎。特別適合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕熱的人調節身體食用。
5、麵粉。把老南瓜和麵粉做成疙瘩湯，特別的好吃，具有健脾養胃、瘦身美容的功效，夏天胃口不好的時候，做些南瓜疙瘩湯，能讓人吃得渾身舒服。
6、蛋黃。南瓜與鹹蛋黃可以做成一道很美味的鹹蛋黃焗南瓜，不論是營養、口感還是味道都很棒。
7、雞肉。南瓜和雞肉一起吃可以補虛補血、益氣健胃。這適合一些病後初愈，體質羸弱的人吃，是有補益作用的。
8、蜂蜜。南瓜子同蜂蜜或者是檳榔一起炒著吃，可以驅鉤蟲、蛔蟲，特別是打成南瓜子粉末的效果更好。
1、蝦仁+捲心菜
蝦仁具有補腎壯陽、滋陰健胃的功效。捲心菜含豐富的維生素C、維生素E,具有增強人體免疫功能的作用。捲心菜還因含有果膠、纖維素,能夠阻礙腸內吸收膽固醇、膽汁酸,對動脈硬化、心臟區域性缺血、膽石病患者及肥胖者特別有益。常將捲心菜與蝦米搭配同食,能強壯身體,防病抗病。
2、蝦仁+油菜
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1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求，要採取不同的組合。
2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯乾嘔的，都可 ...
與枸杞一起吃，效果是最好的。山藥是臨床上非常常用的藥食兩用的食材。性平味甘，具有健脾益氣，補肺益腎的功效。在臨床上治療疾病時與什麼藥物配伍效果最好，主要還是根據身體的情況，經過醫生的認真詳細的辯證，然後精準用藥。如果是治療脾胃虛弱時，可以與薏苡仁、蓮子等藥食兩用的一些食材同時口服。如果是治療腎虛，可與枸杞 ...
1、粳米+榛子=健脾開胃、增強免疫力。
2、粳米+菟絲子=補虛損、益脾胃、安胎。
3、粳米+雞肝=治療夜盲症。
4、粳米+花生=健脾開胃。
5、粳米+紅棗=健脾胃、補氣血。
6、粳米+麵條=養心神、補脾胃。
7、粳米+芹菜=祛伏熱、利小便。
8、粳米+松子仁=健脾胃、益肝腎。
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1、粳米+榛子=健脾開胃、增強免疫力。
2、粳米+菟絲子=補虛損、益脾胃、安胎。
3、粳米+雞肝=治療夜盲症。
4、粳米+花生=健脾開胃。
5、粳米+紅棗=健脾胃、補氣血。
6、粳米+麵條=養心神、補脾胃。
7、粳米+芹菜=祛伏熱、利小便。
8、粳米+松子仁=健脾胃、益肝腎。
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與枸杞一起吃，效果是最好的。山藥是臨床上非常常用的藥食兩用的食材。性平味甘，具有健脾益氣，補肺益腎的功效。在臨床上治療疾病時與什麼藥物配伍效果最好，主要還是根據身體的情況，經過醫生的認真詳細的辯證，然後精準用藥。如果是治療脾胃虛弱時，可以與薏苡仁、蓮子等藥食兩用的一些食材同時口服。如果是治療腎虛，可與枸杞 ...
螃蟹和生薑、醋、酒一起吃營養。
1、吃螃蟹或大閘蟹時一定要蘸著薑末和醋。因為姜具有溫中散寒和解毒的作用，醋能祛除蟹肉的腥味，而酒亦有殺菌、散寒、促進血液迴圈的功效。這三者聯合起來不僅可以保護腸胃，對於治療過食海鮮造成的痢疾也很有效果。
2、海鮮的絕配常常是白葡萄酒，因為白葡萄酒比紅葡萄酒有更強大的 ...